本书根据大学生身心发展的特点，系统讲解了大学生在学习与生活中应当掌握的健康知识。全书共9章，具体内容包括健康与健康管理、生活方式与健康、常见疾病及其防治、传染病及其防治、健康体检与保健医疗、心理健康、性与生殖健康、意外伤害急救、旅行中的健康常识。本书内容全面，讲解通俗易懂，具有系统性、实用性、可读性等特点。