本书博采旁搜民间医疗土法，在广披古代医籍和流传于民间的医书抄本的基础上，撷英采华，集腋而成。所收各种医术方法均集简、便、廉、验于一体，即用时随处可得，又应手可施，尤其对一些急症和疑难顽疾，有着精妙奇特，且收效迅捷的特点，诚可谓简便易行的“奇法妙术”。

全书包含四部分内容：我是哪一类胖子、我为什么会胖、我该怎么办、减肥现身说。首先，从中医辨证论治的角度讲清楚肥胖的定义、诊断、分型，让读者对肥胖有一个确切的认知，并且能够根据书中内容对自身情况进行正确、合适的判断与归类；其次，讲清楚为什么需要减肥，什么样的人(什么症状)需要减肥，让读者明确减肥的原因和动机，提高依从性和自

本书内容涵盖全身主要穴位的位置、功能、主治疾病和针刺技巧，同时配以高清穴位图和详细的操作步骤，帮助读者快速掌握针灸要领。书中还精选了多种常见疾病，如失眠、颈椎病、高血压等，提供了针对性的针灸治疗方案。此外，书中还包含了针灸健康施护的内容，指导读者如何通过针灸调理身体，预防疾病。

本书详细介绍了头痛、偏头痛、颈椎痛、肩周炎、腰椎间盘突出、关节炎等常见病症，并针对不同症状提供了行之有效的中医治疗方法，不仅系统阐述了穴位按摩、拔罐、刮痧、艾灸等传统疗法，还为每种方法提供了清晰的操作步骤和图解，同时每种疗法都有具体的适用范围与操作注意事项，帮助读者轻松理解和掌握自我治疗技巧。

本书主要介绍了刮痧疗法的基础知识、实践技巧以及针对不同病症的刮痧治疗方法。书中详细阐述了刮痧的原理、工具选择、操作技巧和注意事项，还针对百余种常见病症，如感冒、头痛、肩颈疼痛等，提供了具体、详尽的刮痧治疗方案。本书将高清图片和详细图解相结合，使读者更加直观、易懂地学习刮痧手法，即使是刮痧新手也能迅速上手。

本书主要介绍了拔罐疗法的基础知识、实践技巧以及针对不同病症应用。书中不仅深入浅出地阐述了拔罐的基本原理、操作方法和注意事项，还针对日常生活中常见的多种病症，如感冒、头痛、肩颈疼痛、消化不良等病症，给出了具体的拔罐治疗方案。全书通过通俗易懂的语言，图文并茂的编排方式，使得拔罐技巧的学习变得更加直观易懂，旨在为读者提供更加

全书不仅详细介绍了按摩的基本手法、经络穴位知识，还针对内科、外科、妇科、儿科、五官科等多种常见病症，提供了具体的按摩治疗方案。内容通俗易懂，通过图文并茂的方式，为读者提供了针对百余种常见病症的具体按摩疗法。本书以我国传统中医理论为基础，结合现代按摩技术，为广大读者提供了一套简便、易学、有效的对症按摩方法，旨在帮助人们通

该书依托江苏省第四次全国中药资源普查成果，并结合作者团队自身已有的相关工作基础，收录在古代历史有记载且现今仍被公认道地的药材品种、近代以来江苏为主产区且被公认为优质药材的品种及现今江苏产销量大或蕴藏量较大的优质药材品种共61种(含附品)，其中，植物类药材49种，动物类药材8种，矿石类药材4种，以图文并茂的方式展开系统的

本书为中医科普类读物。在浩瀚的中医宝库中，脉诊作为四诊之一，承载着丰富的历史文化和深厚的医学智慧。它不仅是中医诊断学的核心内容，也是连接理论与实践的桥梁。本书共分六章，详细介绍了脉诊相关内容，主要包括脉诊的历史与文化、脉诊的理论基础、认识28种脉象、辨脉诊治外感病、辨脉诊治疫病、辨脉诊治五脏病。

本书以脉证方为主线，侧重以脉测证、以证遣方、脉方铆合的逻辑机理，较好地将黄元御的智慧转化为提高临床质量的有效途径。书稿以总分结合的方式展开论述，总论部分包括六气、阴阳、脉诊等章节，重点是脉诊，阐释脉诊与六气从化、阴阳升降之间的机理关系，并归纳若干临证脉诊规律；分论部分包括杂病、七窍、妇科、疮疡、温病等章节，以四维枢土为