本书以学生发展为中心，以健康第一、终身体育为指导思想，立足于普通高等院校全面素质教育的要求，旨在帮助和促进学生身心健康。本书分两篇共十章，上篇（前4章）介绍体育理论知识，内容包括体育概述、体育与健康、体育锻炼的基础知识、运动损伤诊断和应急处置；下篇（后6章）介绍体育运动实践，内容包括田径运动、球类运动、健身健美、民族传

本书图文并茂、内?容丰富，详细介绍了大学生应该了解的各种体育项目的基本知识、基本技能和基本战术；同时对大学生如何科学锻炼身体、常见运动损伤及处理、大学生心理健康等知识进行讲解；着重对大学生身体素质、大球运动项目、小球运动项目、形体运动项目及其他运动项目进行讲解。本书坚持理论联系实际，注重实用性和新颖性，立足趣味性和可读

本书主要讲解人一生中动作的发展和动作技能的变化。 本书共6部分。第一部分是动作发展导论，重点介绍纽厄尔限制模型，并围绕该模型进行相应论述；第2部分描述人一生中动作技能的发展，介绍动作技能发展过程中具体变化发生的序列；第3部分讲解身体的发育和衰老；第4部分讲解健康体能的发展，包括心肺耐力、力量、柔韧性的发展，以及体重、

踝关节功能强化训练介绍了人体运动系统的基础知识，并重点讲解了踝关节的解剖学结构与功能，接着对有关踝关节损伤风险的关节活动度及功能动作筛查方法进行了解析，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化踝关节功能的七大训练步骤及其对应的动作练习进行了详细阐释与展示，提供了针对不同目标的训练方案，旨在帮助读者通过科学训练预防踝关节

本书坚持体育教育和健康教育的理念，不仅传授体育技能，还注重健康生活方式的培养和健康习惯的养成，是一本既符合教学实际又能够提升学生身心健康的教材。全书分为两篇：一篇为体育理论知识，借以提高学生对体育的概念、功能等基本常识的认识，使学生通过认识基础体能和职业体能，掌握科学合理且行之有效的训练方法；另一篇为专项运动实践，分别

本书分为两个部分。第一部分为理论知识，主要介绍了体育与健康的基本知识；第二部分为运动实践篇，主要介绍以田径、球类、游泳和武术为代表的经典体育项目的基本知识、核心技能和练习方法，同时也将部分常见的娱乐休闲类运动做了介绍。

本书为学术专著。重点探讨在新时代背景下如何培养与提高大学生的体育人文素质。阐述大学体育人文教育基本概念、内涵与相关理论基础上，重点研究了大学生体育人文教育的价值与机制；其次，通过调查与分析大学体育人文教育发展的基本现状；结合以上分析提出与设计了大学体育人文教育培养的体系，其途径是以人文关怀为导向，规范设计大学体育文化，

本书首次将政策因素、体质健康信念、校园环境和锻炼氛围等要素纳入整合模型，探讨其对大学生体力活动的影响机制和效应。本书最后还介绍了社会生态学视域下的健康行为和体育课程的拓展研究。本著作来源于作者主持省部级课题的研究成果及其相关成果。书中采用了综述、文献数据挖掘、调查分析和因果关系实证研究(结构方程模型)相结合的方法。对该

本教材采用三篇式进阶结构，系统构建大学生体育素养。上篇：健康基石与科学实践聚焦未来健康导向，通过阐述科学健康理念(认知健康、终身基础)与身心锻炼方法(科学运动、强健体魄)，并将运动实践与健康保健知识紧密结合(如营养、伤病预防)，旨在使学生构建坚实的体育与健康知识体系，守护成长每一步，赋能全面发展。中篇：文化传承与自信培

本书包括相关体育理论、急救知识和篮球、足球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、手球、健美操、啦啦操、体育舞蹈、瑜伽、武术与太极拳、中国式摔跤、龙舟等十五种体育实践运动的基本知识、基本技术、基本规则、教学考核等内容。