我们的心里常常会有这样的感觉：失落、自卑、孤独、茫然、绝望、空虚、恐惧、愤怒……这些负面情绪左右着我们的一举一动、一言一行，我们明知不好却又很难摆脱它们。其实情绪是把双刃剑。特别是坏情绪，如果你驾驭不住、处理不好，坏情绪可能会使你心理失控，做出一些你自己都难以相信的行为举止。而且某些坏情绪会影响人的身体健康，造成抑郁等

一个神经异常敏锐，感受性又很强的人，他人的亲切和关爱，外界的冷漠与打击，都会在其心中烙下不可磨灭的印记。目睹黑暗与残酷，同等情况的下，敏感的人比别人受到的打击要强烈得多。《别让敏感毁了你》记叙了敏感的人与他人相处很辛苦，常常将他人一些与自己毫不相干的言行看作不利于己的动作，经常处于紧张的警戒中，这会引起周围人的厌倦和反

上班路上30分钟的“心理彩排”，将所有可能发生的事情“彩排”一遍，召唤一帆风顺！上班之前：给自己打造一个“仪式”，站在镜子面前，注视自己的眼睛，说出能够提升自信的语言。上班路上：出门后在电梯或者楼梯间，要对遇见的人微笑，设想一下路上可能发生的事，回顾一下平日搭乘公交、地铁或者驾车的过程。对待上司、同事：“重新开机”，假

《幸福阶梯：积极心理学》作者通过对大量的实例的分析，创新地提出人性约束关论和生理习惯论，把心理学常识生活化、具体化。生活的本身其实是对积极和幸福的追求，人们一直困惑或焦虑，是因其对人性的不了解，了解人性才能驾驭自身，才能够妥善地处理学习、生活、工作当中的种种问题。《幸福阶梯：积极心理学》重点讲解了积极乐观的方法，并运用

这是一本教人们如何运用心态的力量获得美好的生活，成为一位人生的成功者。本书通过对人们心理、习惯、行为的研究，提出心态在很大程度上决定了我们人生的成败，并提出了一些科学有效的方法帮助人们人们获得心态的能量。社会的飞速发展和经济的腾飞，使中国近年来发生了巨变，与此同时，一些社会问题也日益凸显。我们现在正处于一个前所未有的剧

对汶川地震致残的5个人的命运进行跟踪与分析。分析的角度采取的是有关社会公益的哲学。这些残疾人都经历过近乎相的命运：因震致残，得到过国家领导人的接见或鼓励，也获得过当前社会化公益的力量的支持。他们最终走出了人生的低谷，正在积极地追求自己的生命价。这是新时代里与过去不同的另一种解放自己的方式，正是在这样的普通人的人生轨道上

《用心走的叫梦想用脚走的叫现实》讲述了，左手紧握的梦想，右手抓着现实的生活，梦想总是在不断的敲打中成熟。生活是一次次循环，梦想是一遍遍重生！相信梦想，人生就有希望，坚持梦想，成功就在眼前。科学大师斯蒂芬·霍金说：“如果一个人没有梦想，无异于死掉。”梦想，是一个人前进的动力、力量的源泉、生活的希望。有了它，我们的生活就不

当下这个时代，不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星，还是普通百姓，大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦，活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中，把时间和精力花在了和情绪的对抗上，给生命造成了毫无必要的痛苦，导致了人生不如意十有八九。如何与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手中，世界著名静观自我关

1910年出版的弗洛伊德的《列奥纳多?达?芬奇与他童年的一个记忆》（LeonardodaVinciandaMemoryofHisChildhood），启蒙了后世“心理传记学”的研究范式。20世纪90年代，中国海峡两岸几乎同时开始了心理传记学这一领域的探索。采用心理学的理论与方法对人物（特别是非凡人物）的生命故事进行研究

如果你正行走在人生的黯淡之旅上，愿此书带去的光明，点亮你的路途，让你的人生走得不那么艰难；如果你正走在人生的顺畅之途上，《精进自己，成为一个厉害的人》给躺在无忧之枕的你以警钟，希望你不要忘了奋斗，希望你成为好的自己。这部《精进自己成为一个厉害的人》，就是专门为郁郁不得志的你准备的。这部《精进自己，成为一个厉害的人》，是