本书共25章，内容包括：大学体育概述、新时代体育与健康理念、常见运动损伤的预防与处理、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、珍珠球等。

本书分为体育理论篇、体能训练篇和体能实践篇，共15章。体育理论篇重点阐述基础理论知识，包括大学体育、大学生健康教育、大学体育与健康的课程思政建设、运动卫生与保健。体能训练篇系统介绍增强体能和提升体质健康水平的方法，包括体能训练的理论基础、力量训练、速度训练、灵敏性训练、耐力训练、柔韧性训练、核心稳定性训练、大学生体质健

本书共八个专题，内容包括：体育与健康概述、体育运动卫生与安全、体育锻炼与职业体能、球类运动等。

本书共九章，内容包括：健身健美运动概述、健康生活指导理念与科普知识、健身健美者的体能锻炼方案、健身健美运动最佳抗阻动作、健身健美运动最佳锻炼方法、健身健美者的最佳锻炼方案、健身健美锻炼者实现的目标等。

本书对《少林点穴法真传秘诀》进行点校、勘误和增补，内容包括各经所属穴道及其部位附图、气血与点穴之关系、点穴各层功夫、救治述要、穴道跌打损伤治疗真传等。

本书从大学体育教学与运动科技概述入手，梳理了大学体育教学的基本概念和发展历程，明确了大学体育教学的目标、内容与特点，分析了当前大学体育教学中存在的问题与挑战，同时阐述了运动科技的基本概念与分类，揭示了运动科技对大学体育教学的影响与意义，在此基础上，介绍了运动科技在大学体育教学设计中的应用，讲述了运动科技在大学体育技能教

本书旨在从科学视角，针对“何为技击”展开多层面的深入剖析与详尽阐释；并在此基础上，为技击构建起一套科学完备的研究范式。这无疑具有革命性的重大意义，堪称民族传统体育现代化研究进程中的一座光辉里程碑，更是运用科学语言诠释中华武术的坚实基石。本书主要面向研究武术与技击的学者群体，以及那些将人工智能引入技击领域的专业人士和军事

本书介绍了华佗五禽戏这一古老养生健身功法的历史渊源、文化传承以及现代保护措施。书中追溯了五禽戏起源于东汉末年，由著名医学家华佗所创编的背景，阐述了其依据中医学经络、气血等运行法则，模仿虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象动作创编的过程。同时，本书还探讨了五禽戏在历代的传承与发展，包括其动作设计、健身功效以及在不同历史时期的流传

本书通过纸艺展现丰富炫酷的运动动态，给读者带来前所未有的阅读体验。每个动态都可通过开合页面来呈现运动的全过程，有助于拓展孩子的世界，释放孩子的天性，强健孩子的体魄，塑造孩子的性格，激发读者体育兴趣与热情、促进身心健康与全面发展、推广健康生活方式、传承与弘扬体育精神以及促进体育产业发展等方面发挥着重要作用。

本书内容从自行车的起源与发展，到全球骑行文化的多样性；从骑行运动的特征与价值，到骑行与健康促进的密切关系；从自行车运动的种类与准备，到骑行技术与科学训练的方法；从户外健康骑行的指南与实践，到自行车维护与故障处理的技巧；再到骑行文化的探索与参与途径，以及骑行活动的策划与组织。