防止反弹是比减肥更困难的事情。“自从减肥成功后，她就这样美美地瘦了下去”——这种事没有努力是绝对没可能实现的。本书作者曾亲历过肥胖的苦痛，后用6个月的时间成功减掉34公斤，并在此后15年的时间里成功维持了完美身材。本书是一本减肥成功指南，作者在自己亲身经历的基础上，总结出了肥胖者在减肥过程中最容易遇到的困难，提出了具体
本书是一本传播个人或家庭财富创造、财富管理知识的通俗读物。作者郭恩才从我国创业、投资的特定环境出发，向读者传授“能赚”、“擅投”的技能与技巧。《向财务自由出发》内容丰富，语言风趣，可操作性强，是大众和中产阶层的致富宝典。
人们都很容易做出这样的假设，我们只要有了更多的钱，就会更加幸福，但事实远非如此。不然，为何有些高收入的人仍然痛苦不堪？什么东西让生活无忧的人却有挥之不去的焦虑？哪里才是财务稳定与生活圆满的交叉点呢？多年来，通过对各种背景的客户进行调查研究——从改变自己获得成功的企业家，到中奖后却深陷抑郁的彩票中奖者，作者发现了那些真正
《腰垫减肥法》是一本不需节食、不需花费大量时间、无需额外消费、不反弹的减肥塑形书，可爱卡通图和真人图动作示范，从身材缺陷自检开始，查找出身材上需要改善的地方，然后通过腰垫减肥法，让你想瘦哪里瘦哪里，并能通过腰垫塑形法，改善胯宽肥臀、O型腿、X型腿、脚拇趾外翻等身形缺陷，腰垫运动法能改善痛经、便秘、头痛、腰痛、肩痛等日
《超级美味烧烤》收录炭火和烤箱2种烧烤方式、18种烧烤酱汁的制作方法、近120道烧烤美味，每一种都滋味无穷，让每个人都能各享所爱。书中还配有烧烤制作小贴士，告诉你烤制秘诀和藏在烧烤里的营养健康知识，实在是贴心至极。相信在看了这些地道、诱人的烧烤示范后，就算是新手，也能做出让人吮指的美味来！
写给想要完美变身的女性朋友， 经过半年多时间的努力，不知不觉间已经完成了这本书。在这期间，错过了很多，也付出了很多，终于收获了23岁珍贵的礼物。 这是一本特别的美妆书。和正式教授化妆技巧的书相差很远，这里没有讲述化妆用具相关知识和洗护方法，而是讲化妆成双眼皮的方法、假发的用法、化妆成男生的方法等。有“打扮成这样要去哪儿
《涓涓的幸福小厨（汉竹）》分健康饮品、开胃凉菜、下饭菜、美味主食四章，内容包括：红豆奶香西米露、椰汁兰香子冻饮、芒果西米露、草莓蜜汁奶昔、枇杷糖水等。
《育儿一本通》主要内容包括：新生儿、新生儿正常的生理现象、乳房增大、身上胎记多、黄、皮肤红斑、先锋头、脱皮、枕秃、打嗝、打喷嚏、挣劲、一惊一乍、新生儿喂养指导、尽早开奶、*好让宝宝吮吸到初乳等。
《育儿心经》的两位作者王宝英、王桂彬将自己 长达20多年的研究与亲身育儿经验结合创作了这本《育儿心经》，让几乎没有任何育儿经验的妈妈们掌握核心 的育儿道理，用耐心、细心和爱心，抚育孩子成长。所以这本书既权威、好看，又实用、励志。本书中的育儿方法一点都不难，是真正对 孩子未来有用和负责的一本书，也是作者期待与更多家长分享
左海，是福州的别称。左海药膳是福州市中医院在中医药理论指导下，严格按照药膳配方，将药材与食材相配伍，遵循烹饪学和营养学的原理，制作成具有一定色、香、味、形的特色食品，有病治病，无病强身，造福生民，同登寿域。福州市中医院从2004年起，广泛收集福建各地药膳验方，从中挑选出确有疗效的验方，根据验方的功效、适用病症以及用法用
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