很多人对幸福的定义，是把社会看成一座金字塔，必须登上塔尖，成为财富、名望、权力的大赢家。但阿德勒不这么看，他认为幸福是精神上的平衡和安宁。阿德勒提出获得幸福的条件是：接受自己、信赖他人，并且成为一个有用的人。认识到自己有瑕疵，承认自己的不完美，然后努力改变能够改变的，放下不能改变的，活出自己的特色，做自己喜欢的人，这才

每隔几分钟就想刷一下朋友圈，否则就像错过了几个亿？ 快要睡觉了，又想着看个微博和抖音，结果一看就是几小时？ 准备和朋友好好吃个饭聊个天，一不小心就集体打游戏？ 如何才能避免分心成瘾，重新掌控自己的时间和生活？在这个信息泛滥的时代，获取自己真正需要的信息？正确利用科技的力量，不为其所扰，被其所累？ 《不分心》提出了七

本书分别从树立提问意识、做好提问准备、分清提问类型、锤炼提问语言、运用提问技巧、做好提问互动、掌握提问分寸、进行提问实践八个方面介绍了提问的技巧与方法。旨在提升读者的提问能力，进而实现自己的目的。

你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个。这是1967年美国哈佛大学心理学教授斯坦利所做的连锁信实验得出的结论，也叫六度分隔理论。这个看似不可思议的实验不仅印证了我们某些时候有关世界真小的感慨，也给了我们一个启示：人际关系的作用可能比我们想象的更为重要。 人际互动离不开沟通，而有效的沟通离不开心理策略。本书分为七章

九型人格源于古老的人类智慧，是一种深层次了解人的方法和学问，是我们了解自我、洞悉他人的秘诀，九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型完美者、给予者、实干者、浪漫者、观察者、忠诚者、享乐者、保护者与和平者。《九型人格》从心理学的角度入手，揭示了人类九种截然不同的性格。阅读本书、掌握了九型人格心理学，就能了解自己、了解

现代社会，压力越来越大，人们普遍感觉到不快乐、烦躁和痛苦，不堪背负的压力之重常常使我们喘不过气来。此时，我们迫切需要找到一种卸下压力的方法，进而调整好心态。《每天一堂心理减压课》就是从心理学的角度出发，针对现代社会中忙得晕头转向的人们，帮助人们挖掘出压力的根源，进而找到佳的解压方法，以调整好心态，轻松面对未知的每一天。

人生之旅，活着并不容易，所以我们忙着不断追求物质利益的时候，不要忘了停下匆匆的脚步，抽出时间修心，不要让这烦琐芜杂的生活堵住我们的心灵之泉。《人生从此不逃避：建立强大的心理优势》讲述了生活中的我们应当如何在各种情境下学会建立强大的心理优势，学会真正拥有不逃避的人生。

哲学家说，心态能摧毁一个人，也能造就一个人。因为我们的心态支配了我们的思想和行为，也决定了我们的内心能否幸福、平静，我们每个人都应该学习积极心理学。《每天读点积极心理学》是一本心灵抚慰剂，作者从生活中的实例入手，并针对我们经常遇到的问题，提出了富有针对性的指导意见，相信阅读本书，你就掌握了拥有积极心态和幸福人生的金钥匙

这个世界上有多种生活，其中总有一种适合你。当你感到不如意的时候，不妨叩问内心：我真正想要的是什么？《把生活过成你想要的样子》给予那些迷茫的人以指引，在你追逐理想生活的路途中，希望这些温情励志的故事会给你诸多启示，让你敞开心扉，改变自己，然后把生活过成你想要的样子。

青春每一段路都有磕磕碰碰，有哭有笑，但只要不忘初心，耐得住孤独，努力过，尝试过，就是不负好时光。那些自以为的残酷青春，都会成为闪亮的日子。《愿你的青春不负时光，孤独不负梦想》以温情的文字娓娓道出对青春的感悟，关于梦想、成长、努力等各方面的经历和感受，引导你更好地度过青葱岁月，在经历青春的激扬之后，乐观且坚强，温暖而有力