近年来,体育舞蹈深受大众喜爱,越发受到大众和高校的重视,为适应体育舞蹈的发展和社会变革,针对高校体育舞蹈的培养目标,遵循科学性、实用性和创新性的原则,本书对体育舞蹈进行了深入的科学探索,不仅涉及体育舞蹈的基本概念、种类及创编方法等,还从竞赛组织、发展趋势等方面作了新的探索,希冀能为体育舞蹈爱好者提供有益探索。此外,本书
跆拳道(融媒体版体育类专业系列教材)
60年来,西藏登山队犹如一只翱翔在雪峰峻岭之巅的雄鹰,矢志不渝,一往无前,走过了一条顺势而生、百折不挠、奋发图强的发展道路,经历了一段负重前行、愈战愈勇、淬火成钢的奋斗历程,成为一支英雄团队,跻身世界登山劲旅行列。60年披肝沥胆、奉献牺牲。60年来,英勇无畏的西藏登山人,既挑战生理极限,又挑战心理极限,一次次战冰雪斗严
马球作为世界上最古老的马上运动之一,它要求马和人类运动员在一个充满活力和快节奏的环境中同步。马球激动人心之处,就在于它是由两种动物共同完成的运动。马球的最高境界是人马合一、和谐共处。本书将英国赫林汉姆马球协会规则、美国马球协会规则以及国际马球联合会马球规则翻译成中文,并在附件中附有英文原文,并收集整理目前能找到的中国现
高强度训练宝典在解析高强度训练概念的基础上,对身体素质评估方法、训练规则、饮食恢复和热身运动等内容进行了阐释,并通过真人示范图解的形式,针对减脂、增肌和核心锻炼等不同训练目标的近300个训练动作的执行步骤及其对应的300个完整的锻炼方案进行了详细介绍。此外,《高强度训练宝典(修订版)》针对不同水平的锻炼者,提供了训练的
《气排球运动基础教程》共分九章。内容包括:气排球运动概况、气排球技术、气排球战术、气排球练习方法、气排球运动员体能训练、气排球竞赛组织与编排工作、气排球竞赛规则与裁判方法、气排球运动养护、气排球游戏等。本书的出版对读者的气排球理论学习、技能学习、实践能力培养、知识面的拓展具有很大的帮助。本书既可以作为学校气排球教学的学
本书主要从运动免疫、减肥塑形、腰腿疼、颈肩痛、脊柱侧弯背痛、运动损伤、新时代科学健身八原则等方面展开讨论,语言通俗易懂,适合大众阅读。重点介绍了如何从科学的角度健身与桩跑。桩跑是专门为适应当代人生活方式创立的一项新型跑步方式。在跑步中修炼桩之养生,中西合璧;在桩法上融入跑的动感,古为今用。桩跑融有氧运动与太极养生之精华
本书通过图解的形式,介绍正确而科学的肌肉训练方法。同时配合正确的蛋白质摄取法和肌肉锻炼饮食食谱,进行正确的肌肉训练。
本书为了高度还原本届比赛貌,全书共选择110则精彩棋局奉献给读者,在编写体例上较往年有所创新。全书共编为五章:章,新晋大师风采,主要是展现王清和欧阳依一在本届比赛中的精彩对局。第二章,登顶之战,主要以王天一、汪洋、郑惟桐三位全国冠军为主线,完整记录了王天一特级大师登顶过程,以及汪洋、郑惟桐两位特级大师在本届比赛中全部精
《恐龙侦探社》是Highlights专为喜欢恐龙又喜欢侦探的孩子量身打造的,前所未有地将科普、侦探、益智游戏一网打尽的恐龙主题盒。全套《恐龙侦探社》共有八册,涵盖了《恐龙图画捉迷藏》、《恐龙博物馆奇妙夜》、《恐龙辨识卡》、《恐龙知识大搜罗》、《世界恐龙地图》和《自制恐龙迷你书》等六大主题。每本书的自身风格也十分鲜明,不