本书是一本将理论与实践紧密结合的形体训练教材。它从提升学生身体素质、塑造优美体态、培养高雅气质为目标，内容丰富实用。全书分为四个项目，即形体训练基础、仪态塑造、姿态塑造、气质塑造。每个项目又含有多个任务，在任务分析的基础上明确各个任务的技能、技巧。

2024年5月，利物浦完成了2023/2024赛季的赛事，这意味着克洛普的利物浦执教生涯结束了。自从2015年10月正式出任利物浦俱乐部主教练以来，克洛普带队9年，夺得包括英超、欧冠冠军在内的8个冠军。 本书由利物浦足球俱乐部官方出品，球队球员、俱乐部名宿和竞争对手，描述了克洛普执教期间最关键、最难忘的时刻，以此致敬俱

本书共九章，分别为警察体育概述、警察队列训练概述、警察队列训练内容、警察基础体能训练、警察攀登爬越训练、警察心理行为体能训练、警察专项基本功训练、警察体育运动伤防护及处置方法、警察公务员考核及体质评价标准。

本书为高职院校“体育与健康”课程配套教材，高等职业教育新形态一体化教材，搭配以二维码为载体的数字化资源，可以丰富使用方式，提升教学效果。全书分为体育与健康基本知识与基础体能、职业体能和社会适应、专项运动技能三篇，包括体育与健康基本知识、身体素质锻炼的原理与方法、体能的评价与锻炼计划、职业体能、职业心理和社会适应、大球类

人体运动学基础

作者师承京城针灸大师胡海牙先生，是其唯一的入室弟子，同时练习意拳，师承意拳大师王玉芳先生(王芗斋之女)和朱垚葶先生，还得到过廖厚泽先生对于伤寒论的心法传承。本书结合作者武国忠数十年意拳练习的经验，讲述站桩的发展历史、文化溯源以及图解如何进行实操练习及注意事项，将中国武术、医疗、康复、养生、保健、延年益寿等融为一体，构建

在高速发展的现代社会，人们对体育运动的需求愈发强烈。在众多的体育项目中，赛艇运动作为一项古老而又极具挑战性的运动项目，一直备受人们的喜爱和追捧。虽然越来越多的人开始关注和了解赛艇运动，但是该运动的普及和推广依然面临着一定的困难。为此，我们特别编写《赛艇运动教程》，旨在帮助读者了解赛艇运动的起源和发展历史，掌握赛艇技术和

本书详细介绍了跆拳道运动的起源与发展历程、文化内涵、礼仪规范、等级划分、运动术语和动作要求、实战的各种技术和战术、跆拳道品势、跆拳道的教学方法和训练方法、跆拳道运动的竞赛规则、运动损伤的预防与处理以及女子防身术等。帮助读者从不同角度了解跆拳道这项运动的各种理论与实战知识，领略跆拳道运动的深厚内涵和独特魅力，为读者们科学

本书是一本关于中国象棋史的理论著作。象棋是中国棋文化，也是中华民族的文化瑰宝，它源远流长，趣味浓厚，基本规则简明易懂。象棋爱好者数以亿计，象棋书谱的数量可以汗牛充栋来比喻，然而全面、系统地展现象棋在中国的发展历史的著作却屈指可数。张丰先生师事刘道平先生研究象棋史，颇有心得。在刘先生去世后，他被国家体委中国象棋史编写小组

臀肌实验室共分为5部分：第一部分介绍了臀肌训练对于形体塑造、健康保持、力量强化及运动表现提升的重要性；第二部分介绍了臀肌的结构和功能，并对臀肌力量及塑形训练的机制进行了详细讲解；第三部分和第四部分对如何针对力量强化、塑形及运动表现提升等不同训练需求，制订周期性训练计划进行了阐释；第五部分采用真人分步骤演示的方式，对不同