创新性地提出通过改善不良体态实现减肥的观点。本书先指出减肥成功的关键在于大肌群锻炼，而日常中的一些行为如久坐等会造成不良姿势，长时间保持不良姿势会形成腰椎反弓与驼背等不良体态；然后本书提出重塑不良体态是减肥的捷径，重塑体态可以锻炼大肌群，改善小腹、大腿的赘肉多又难减的问题；接着，本书用4篇分别介绍了重塑体态的基础练习、

本书以Scala作为开发Spark应用程序的编程语言，系统地介绍Spark编程的基础知识。本书共9章，内容包括大数据技术概述、Scala编程基础、Spark的设计与运行原理、Spark环境搭建和使用方法、RDD编程、SparkSQL、SparkStreaming、StructuredStreaming和SparkMLl

一本专为减肥人群设计的健身指南，主要观点是通过科学合理的锻炼方法塑造紧致、优美的肌肉线条，从而达到减肥塑形的目标。全书分为多个章节，内容丰富实用。基础篇介绍了适合初学者的锻炼显瘦的塑性肌群的方法，帮助读者逐步增强肌肉力量。高级篇则针对胸大肌、肱三头肌等部位，提供了更具挑战性的锻炼方法，适合有一定运动基础的读者进行实践。

本书是Agent时代的架构设计与工程实践指南，旨在连接传统软件工程与大模型应用。全书分为上下两篇：上篇以历史演进为线索，剖析了软件范式从“确定性结构”向“概率性智能”的演进，揭示Agent诞生的必然性；下篇作为实战手册，系统构建了涵盖感知、记忆、推理、行动、反思与协作的通用架构，并拆解了21个核心设计模式。本书超越代码

阿尔贝·加缪（1913—1960），法国作家、哲学家，1957年诺贝尔文学奖得主，法国20世纪重要作家、知识分子。主要作品有“荒谬三部曲”（小说《局外人》、戏剧《卡里古拉》、简论《西西弗神话》）、“反抗三部曲”（小说《鼠疫》、戏剧《正义者》、简论《反抗者》）等，并留有从1935年5月至1959年年底跨越四分之一世纪的日

本书以企业一线生产的模具为实例，主要介绍了模具设计的基本知识，通过介绍单分型面侧浇口注射模具设计、双分型面注射模具设计、推板脱模机构注射模具设计、反向进料注射模具设计、滑块与斜顶机构模具设计等，能够使读者迅速掌握使用UG和燕秀模具外挂进行模具设计的基本方法和设计技巧，并解决在模具设计过程中所遇到的诸多问题。本书适合从事

氢能是新能源汽车的重要技术路线之一。本书详细介绍了氢气的储存和运输技术，包括其原理、技术细节以及实际应用案例。本书首先介绍了氢气的基本性质和特点，以及其在能源领域的应用前景。然后，详细解析了氢气的存储技术，包括高压压缩、液化、吸附及固态等方法的原理和应用。同时，也对氢气的运输技术进行了深入讲解，包括管道运输、罐车运输、

本书主要面向银行及其他金融机构的信贷条线工作人员，聚焦贷后管理工作，帮助解决存量贷款客户的风险预警问题。内容主要适用于公司贷款、小微贷款业务，也可作为个人经营性贷款的参考。全书核心内容分三部分：一是贷后检查的开展方法，详解具体操作流程；二是贷后检查中的风险预警信号识别，按风险严重程度划分不同预警级别；三是风险预警信号发

本书内容包括安全用电、直流电路的测试分析、正弦交流电路的测试分析、磁路与变压器的测试、常用电工仪表的使用、常用控制电路的安装与调试。本书是根据国家最新公布的电气自动化技术专业教学标准，兼顾相关专业人才培养方案，参考电工职业技能（初级工、中级工）证书标准，贯彻素质教育理念，以项目化课程改革为基础，以产教融合、校企合作模式

本书紧扣应用型环境科学人才需求，以厚基础、强技能、能创新为主线，深度融合国家最新的生态环境标准、技术导则和环境监测技术规范编写。本书共8章39个实验项目，系统覆盖水质、大气、噪声、土壤与固废及综合设计领域。本书创新采用任务驱动-项目导向教学模式，实现从实验方案设计、仪器操作到质控分析、数据评价及报告撰写的全流程能力培养