本书先介绍了自由搏击的基本知识；第二章和第三章讲述了自由搏击基本技术与训练；第四章介绍了自由搏击技术的实战运用，其中包括拳法、腿法、膝法；第五章为自由搏击的训练方法，第六章为自由搏击专项身体素质训练。本书作者2024年开始担任中国自由搏击国家队教练，参与了国家体育总局最新的国家级培训，同时近几年一直活跃在国内各大自由搏

本书聚焦地方拳术，专门解读四川传统拳术——余门拳。这一拳种源自简阳县余氏，明代中叶形成，以手法多变、短手寸劲、提砍砸压为特色，在宣汉传承至今已到第11代。本书先梳理了余门拳的历史源流、传承谱系与发展现状，再解析其拳理、功法及套路特点，最后重点介绍了经典套路与实战技法。全书兼顾理论与实践，更融入川蜀地域文化，清晰呈现余门

本书记述了武术家许承麟和侯效贤夫妇历时近百年的武术生涯及其徒弟继承其遗志发展武术事业的故事。本书共分四个篇章，记录两位主人公的武术生涯历经近百年，映射出中国武术的跌宕起伏；其创办的“公余武术馆”位于哈尔滨中华巴洛克历史文化街区，体现地方历史；许承麟夫妇践行“心中有德，怀报国衷肠”的武术信条，弘扬中华优秀传统文化。

本书介绍了世界上普遍流行的逻辑游戏，图书内容以“去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里”为原则，剔除繁杂冗余的设计，保留最经典的逻辑游戏内核；筛除缺乏科学依据的内容，确保每道题目的严谨性；通过层层递进的题目设置，引导读者从单一思路拓展到多元推理；从表面的游戏规则深入到背后的逻辑规律，帮助读者掌握思维本质。书中每一个游戏

本书分为五章，以中英文对照形式编写，将二十四式简化太极拳动作分段逐式详解，不仅包含太极拳起源与发展、基本功与步法、完整的二十四式动作分解与图解，还有二十四式简化太极拳教授与学练的原则与方法和太极拳的服装与礼仪等。

本书以辩证唯物主义和历史唯物主义为基本立场，遵循“理论探究—实证验证—路径构建”的思想脉络，在学科交叉的理论视角下深度融合了体育学、传播学、社会学、统计学等多学科理论观点，通过文献研究法、质性研究法、实证研究法、路径分析法等多种研究方法，从体育学术国际话语权的历史研究规律和时代特征出发，深入诠释了新时代中国体育学术国际

本书分为3篇，共19章，第一篇体育运动促进健康(第1章、第2章)讲解体育运动与健康生活、体能训练与体质健康，第二篇竞技运动项目(第4—16章)讲解田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、冰雪运动、健美操、体育舞蹈与其他操舞、跆拳道、散打，第3篇休闲运动项目(第17—19章)讲解武术、瑜伽、户外休闲。本书的各

本书主要对“互联网＋”进行概述，通过阐述“互联网＋”概念、发展历程、本质和影响等，使读者了解“互联网＋”在当代社会发展中的重要作用；涵盖教育目标的变革与人才的培养、教育课程的重构、智能化教学等，使读者对“互联网＋教育”有较为清晰的认知；包括体育在线教育平台的使用、数字体验式体育教学、移动媒介下体育教学语境和体育课堂教学

本书共分为三个板块：“知识技能板块”，以文案形式呈现教学内容；“互联信息板块”，以二维码、网络链接、公众号等形式，将教学短视频，相关题材影视剧、网络视频等推介给学生；“模块工作页板块”，为技能评价考核提供参考方案。教材内容选定，是根据西北地区普通中高等职业院校教学条件、地理环境、气候特征等实际情况；结合当地学生初高中体

本书通过漫画图解的形式，讲解了《洗髓经》的动作步骤。书中分为三部分，内容包括：《洗髓经》十二功、《洗髓经》内功运身图、《洗髓经》原文与译文。