本书聚焦地方拳术，专门解读四川传统拳术——余门拳。这一拳种源自简阳县余氏，明代中叶形成，以手法多变、短手寸劲、提砍砸压为特色，在宣汉传承至今已到第11代。本书先梳理了余门拳的历史源流、传承谱系与发展现状，再解析其拳理、功法及套路特点，最后重点介绍了经典套路与实战技法。全书兼顾理论与实践，更融入川蜀地域文化，清晰呈现余门拳的理论体系与技术风貌，是了解这一传统拳术的实用读本。