现实世界中，很多人都会有这样的经历：生活与工作压力大，感觉自己承受了太多，濒临崩溃，却因为各种内在或外在的原因，感到孤立无援，继而产生沮丧、绝望、愤怒等情绪。如果不能及时恰当化解这种困境，生活、工作以及个人的状态可能会进入恶性循环甚至偏离正常轨道。这本书就是针对这样的情况而作，两位作者认为，这种困境的发生，归根结底是因

记忆大师高强、覃雷和张哲，联手带来《高效记忆的10堂课》。 本书精炼出提升记忆能力的3种主流方法：故事法、数字法和定位法。 故事法通过联想，将难记的抽象信息转化为容易记的形象信息；数字法化繁为简，将杂乱的各类信息归纳为统一的数字类型；定位法俗称记忆宫殿，能帮助我们记忆大量信息。 3种方法综合应用，记忆不再是困扰。 本书

为什么我们会焦虑：消除焦虑、恐惧和忧虑的大众心理学

伴随信息技术的发展，CAT在教育测量领域的应用越来越广泛。基于IRT的CAT通过在测验过程中为考生提供与其能力相匹配的试题，从而使研究人员能够利用较少的试题，在较短的时间内更为精确地测量出考生的能力。本书简述了CAT的起源及应用现状，探讨了CAT开发过程中的题库建设、系统开发、选题策略优化及CLT与CAT的等效性，揭示

记忆并非天赋，练习成就大师,构建你的信息储存逻辑，养成内在精进力。没有记性不好的人，只有没找对方法的人。世界记忆大师、世界记忆锦标赛总冠军教练袁文魁在书中分享了记忆的要诀，提出了四种记忆方法、八项巩固训练、四大致胜心法，帮助读者成为记忆高手，提升在日常工作生活以及学习应试中的表现。本书主要从以下这四个章节展开：章是学前

许多执拗与偏颇，顽固与无奈，在作者的笔下变得有些可爱又可笑，强迫症戴着一张似乎总也抓不住的淘气小孩的面具，私底下却成为屡屡和自我天性解放作斗争的堂吉诃德。但只要肯于坦然面对和治疗，它就不会是一座永远无法攻克的堡垒。本书能在让慌乱中的你，不再被情绪强迫，不再给自己加戏，而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。当你阅读本书时，也

这里收集起来并重新加以编排的文章，从整体上呈现了所涉及的相关主题之间必然的逻辑关联，同时预示着其中蕴涵的新的思想主题的进一步发展方向。这些主题大致说来包括心理学、现象学和形而上学：作者对自然主义心理学的批判工作，其立足点是现象学；这个工作同时有助于推进对心理学和现象学以及二者之间关系的理解；在此基础上，作者引申出关于形

本书是一本入门级的专业心理健康护理科普图书。作者卡蒂•莫顿是在美国加州执业多年的心理治疗师，同时也是YouTube上的知名心理健康博主。她从专业心理学知识和丰富的诊疗经验出发，通过举例、类比等方式，用清晰易懂的语言将心理健康领域最常见的问题娓娓道来，为读者提供了处理焦虑、抑郁和其他心理健康问题的实用工具，带

《认知心理学》（第3版）源于作者团队10余年认知心理学教学与研究实践。全书共分10章，系统介绍了认知心理学的基本原理和研究方法，对知觉、注意、记忆、表象、思维、语言和言语等各种重要认知过程进行了详细讨论。本书将经典与前沿相结合，在系统阐释经典认知心理学理论体系的基础上，深入信息与信息加工的本质，详细介绍了现代认知心理学

为什么人们会这样或那样做？人真的可以改变吗？什么样的工作最适合我？如何才能在学业和事业上取得成功？怎样识别一段糟糕的关系？这些既是人们在生活中会直接面对且核心的问题，也是社会鼓励人们表达和理解的话题。更重要的是，这些是人格心理学要解决的问题。 本书共分为三个部分：第一部分介绍人格心理学的基础概念和研究方法；第二部分讲述