随着人一生的发展,没有任何人能一帆风顺,都会面临各种应激源。比如患病、亲人过世、工作压力和地震等,造成不同的心理冲击,导致心理失衡。为此,机体会调动潜能,应对应激源对心理的攻击。当机体战胜了应激源引起的心理失衡,个体恢复心理平衡,健康得到维护;当机体抗拒不了应激源带来的心理损伤,机体的平衡被打破,健康受到威胁,出现心身

本书收录的80多篇文章,是作者关于人生、奋斗、自我、职场、口才、交往、家庭、文化等方面的思考与感悟。针对当代人的一些困惑,用通俗易懂且活泼的语言、众多的故事案例,弘扬社会主义核心价值观和传递正能量,引导全社会形成正确的、乐观向上的价值取向。想必这对于追逐梦想的每一位奋斗者都会大有裨益。

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本书是职场励志类的书籍。作者根据自己在世界500强企业的七年工作经验,从职场技能、职场发展、人际关系三个方面,围绕困扰职场人的如何高效工作、如何沟通谈判、如何求职跳槽、如何应对中年危机、如何向上管理、如何管理团队等六大难题,结合大量一手案例逐一展开讨论,并提供相应的切实有效的解决方案,帮助职场人更新职场技能、提升自身的

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本书是关于如何改善、利用各种负面情绪,让负面情绪为己所用的一本心理自助图书。书中从心理学角度分析了愤怒、隐忍、好胜心、虚荣、焦虑、不安等常见的负面情绪产生的原因,并指出其实这些负面情绪中都包含着巨大的能量,如果处理好了,其实可以在相应的方面更成功。本书就各种负面情绪都给出了怎样加以利用的方法,让这些负面情绪更好地为我们

这本书采用漫画的形式,生动形象地给孩子们展示了一套情绪管理方法。书中包括认识我们的情绪、纷纷扰扰的消极情绪、能管理好情绪才能更优秀、主动创造积极情绪、用积极情绪化解压力和挫折,共五篇33单元,每一单元都包括情绪压力的场景、点评、“成长中的烦恼”“我会这样想”“自我情绪管理能力训练”“成长问答”“小贴士”等模块,帮助大家

为了使广大的青少年提前感受清华的魅力，树立进入清华求学深造的决心和信心，我们精心创作了本书。本书撷取了许多清华贤能之才的传奇人生经历，并结合大量生动深刻的故事，详尽阐述了清华人的奋斗历程，希望由此带给青少年朋友精神的激励和人生方向的指引，愿每一位期待走向清华的青少年朋友砥砺前行，梦想成真。

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我们对内向的人总是有许多误解，觉得他们不擅长社交，不合群，甚至不会有太大成就。在这个外向型的社会里，内向的人总是很难得到别人的认可，更难认可自己。作者帕特里克·金曾经也因为内向、肥胖遭到嘲笑，还因为想改变自己的性格饱受焦虑的煎熬。然而，现在的他已经与自己和解，并且成为一位卓有成效的社交教练，他将自己的教学