这本书的策划灵感来自新媒体热门话题“低成本的快乐”，用图文结合的方式，展示出了拟人化的主角“查理”和他的朋友们，是如何发现生活中隐藏着的小幸福的，希望引导读者从身边细小且具体的事物中，收获快乐和幸福，对于引导读者摆脱焦虑、内耗等负面情绪，重拾对生活的热爱有一定帮助。书中从延长私人时间、释放压力、提高多巴胺浓度、停止内耗、治疗失眠、控制消费欲望六个方面、每个方面15条建议，给予读者在日常生活中获得快乐的实用指南。