本书从心智与大脑的区分和联系说起,深度解析做成任何事的底层逻辑--心智系统。心智导航体系横向分为动力系统、算力系统、控力系统,纵向分为心智罗盘、心智力仪表、心智地图三大部件。不仅有系统完善的方法论和心智力测评表,还有企业、家庭、情感等多个场景的应用案例,让心智训练成为轻松上手而久练精进的实用技能。本套心智系统除了适用于
本书共分为十三个单元,主要内容包括绪论、学前儿童心理发展的基本理论、学前儿童心理发展的年龄特征、学前儿童的注意、学前儿童的感知觉、学前儿童的记忆、学前儿童的想象、学前儿童的思维、学前儿童的言语、学前儿童的情绪与情感、学前儿童的意志、学前儿童的个性、学前儿童的社会性。
本书适合处于发展阶段的青少年阅读,通过教授技能,帮助读者有效处理身材焦虑问题、改善社交技能、设立健康边界,从而使其更自信地应对同辈压力、欺凌或过度使用社交媒体等困难社交情景。此外,书中促进健康思维习惯和问题解决的活动,可以帮助青少年掌握应对批评、挫折和自我怀疑的技巧,学会自我接纳,收获内心的平和。
本书主要从发病原因、诊断工具以及干预方式等方面说明青少年自伤自杀行为、焦虑情绪、抑郁情绪、创伤后应激障碍、网络成瘾行为等的心理危机干预技术,旨在通过干预,对持有不良情绪和行为的青少年进行心理疏导,帮助其采用合理的方式宣泄压力,增进其现实适应度,以期尽快恢复心理平衡,避免出现更多的、持久的负性局面。书中介绍的心理危机干预
本书是马斯洛思想和理论的体系化之作,是《存在心理学探索》一书的延伸,汇集了多篇关于生物学、协同作用、创造性、认知、自我实现等话题的文章。在本书中,马斯洛详细探讨了人本主义心理学的多个重要概念和哲学观点,并将实证科学研究和哲学研究相结合以探索人性的复杂性,从心理学大师的角度阐述生活中每个人都思考过或遇到过的问题,改变人们
"本书是大学通识教育教材。本书主要内容包括非认知能力概述、社交力、亲和力、领导力、自制力、责任心、创新力等。旨在指导大学生了解什么是非认知能力,指出哪些能力是当代大学生的关键能力,并为提升每项能力提供行之有效的方法,使非认知能力的培育和提升实现显性化,从而使当代大学生能够更好地适应社会,提升核心胜任力。本书的主要特点有
"本书是国家教师教育创新平台教学能力训练系列教材中的一本,通过师生关系建构能力、心理问题识别能力、心理辅导能力、心理活动实操能力、心理危机管理能力、教师心理健康自我维护能力六个项目,系统介绍师范生应具备的基本心理教育能力。本书基于任务学习理念,设置多个学习模块来讲解知识、强调技能练习,侧重反思总结,旨在帮助师范生进一步
本书作者曾常年遭受抑郁症的困扰,在尝试了无数种治疗方法之后,目前病情趋于稳定。作者以过来人的身份将自己的治愈经验分享给读者,并且将自己曾经尝试过的各种治疗方法以有无效果和操作起来的难易程度进行分类,以一张图表的形式呈现给大家,简洁、明了,可操作性强。这是只有经历过并且战胜了抑郁症的人才能写出的“抵抗抑郁症方法大全”!本
《动机与人格》全面讨论了人本主义心理学和人本主义伦理学的研究目的和研究方法,系统阐述了马斯洛关于人性、人的需要、人格发展的动力和规律、社会改革和促进健康人格发展的方法和途径的观点和理论。《动机与人格》是马斯洛心理学理论的奠基之作,也是人本主义心理学的奠基之作,标志着人本主义心理学、新伦理理论体系的形成。
在时间上拎得清的人,少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、百万畅销书作家张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践,提出自我管理系统的四大组成部分:时间管理、效率管理、目标管理、精力管理,指导年轻人掌握正确的方法,每天效率提高一点点,构建职场硬本领,你才能收获更好的人生。