紧凑、高压、充满竞争的生活，是造成现代人自主神经失调的元凶，我们焦虑、过劳、疲惫不堪，却苦无对策。 本书集结了李时炯教授过去11年在脑科学方面的研究，用简单的文字和图片解释脑科学的基本概念，带你认识脑疲劳的原因，以及长期过度用脑会导致的结果。书中有多种自查表，读者可以对照检查自己的睡眠品质与脑疲劳程度

本书是一本关于心理危机如何预防和干预的科普读物。中国生命关怀协会心理健康专家委员会邀请了国内数十位在心理学领域颇有建树的专家、学者就如何发现心理问题，如何准确有效的进行心理支援及心理危机预防与干预展开深入讨论。书中分别从个体、家庭以及社会层面，充分阐述了心理健康及面对疫情、突发灾难时心理危机预防与干预的技术及重要性。该

本书为上海市同济医院自2019年起推出的“同济健康+”系列科普栏目“健康日”的内容合辑，由院内科普能力优秀、经验丰富的医务人员共同参与编写，以各个健康日为时间节点，聚焦市民关注的健康热点问题，倡导健康的生活方式，竭力打造服务新时代的高质量的健康科普图书。

本书为助力乡村振兴选题，是我社策划的“贵州乡村振兴”书系下“农村健康生活知识手册”丛书其中一册。该丛书关心农村人居健康状况，而本书简洁明了地介绍了老年人保健的相关知识，内容涵盖膳食、运动、生活方式、自我健康管理和监测、各类疾病预防、合理用药等各个方面，指导让老年人正确认识衰老，树立积极的老龄观，不断强化自我保健意识，学

全书分为三部分，第一部分是备孕相关知识，重点是关于备孕的各种误区进行解析；第二部分是孕产相关知识，重点是关于孕产期保健的相关误区进行解析；第三部分是育儿相关知识，重点是关于婴幼儿养育方面的相关误区进行解析。”

本书中的主角依旧为开心龙乐乐、爸爸、妈妈、囡囡、仔仔等性格鲜明的人物,通过主角们之间发生的故事,巧妙地讲述科普知识,让小读者具有很强的代入感。书中人物的对话生动简洁,不时有一些逗趣的部分,能让孩子们在阅读时捧腹大笑。

本书中一共科普了八个孩子需要知道的生理卫生知识。它们分别是游泳时腿脚会抽筋的原因、手湿时不能去摸开关的原因、饭后不能马上吃水果的原因、有的人要戴眼镜的原因、牙刷需要经常更换的原因、不能吃太多巧克力的原因、不能吃得太快的原因以及不能淋雨的原因。这些内容贴近生活又便于应用,能帮助青少年读者养成良好的生活习惯。

本书涵盖了男性不同年龄阶段所要面对的生理现象和可能遇到的生理问题，并为读者提供了全面、专业的指导。本书旨在引导读者正确、积极面对身体和生理情况。每一章节的开头都设置了医生问答的环节，将日常可能遇到但又比较私密的医学问题普及给读者，非常实用。本书是一本适合男性读者阅读学习的临床医学普及类图书。

1.本书由中医临床必读丛书精选而来。该丛书畅销十余年，累计数百万销量，久居图书畅销榜前列。2.所选医籍，多为医家推崇，尊为必读经典医籍，占有重要的学术地位。3.所选医籍均为各位专家遴选精善底本，加以严谨校堪，为读者提供精确的原文。4.本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整，同时针对原书错讹之处进行订正，并改写导言

本书精心汇编报刊文摘近几年来刊登的健康生活内容,多方面向读者介绍健康生活方式的知识,实用性强,是一本家庭生活实用手册。