该书从厨房里随处可见的简单食材入手，围绕食材的药用功效、菜品汤品的调理作用、食疗的搭配方式等，讲述了饮食中的中医药养生知识。全书倡导大众将调理、养生作为日常防病手段，运用中医养生保健方式，增强体质，提高免疫力。

本次修订的重点：一是内容上要传承创新，同时根据新出台的国家政策法规、《中国药典》等对教材进行更新，并解决职业教育聚焦的新问题，以保证教材内容的先进性；二是继续坚持“三基”“五性”“三特定”的原则，进一步优化主体框架设计，做到固基础，打破升学“天花板”，强实践，传承技术技能，培养大国工匠；三是丰富栏目模块，切实做到课证融

本书共分3章。第一章阐述药茶的历史与发展，包括茶的起源、茶在养生中的应用、茶养生的常见误区、茶疗的发展、现代养生茶的现状、代茶饮在防治疾病中的应用、代茶饮的饮用方法、代茶饮的使用特点、中药代茶饮的使用注意；第二章阐述对病对症喝养生茶，依次针对高血脂人群、肥胖人群、焦虑人群、便秘人群、结节人群、免疫力不良人群、易感冒人群

本书不仅在理论上创新的提出了“先天经络”“神阙调控系统”等理论，更重要的是其实践操作性强，可供不同层次的读者学习应用。在教学应用中，也创新的提出了独特的教学方法和取穴方法。基于腹针独特的教学方法和取穴方法基础上，使其腹针疗法治疗应用的有效率可重复性大大提升，实现了其“速效、无痛、安全、标准化、可复制性强”等特点。作为经

《思考中医》以“天人合一”为核心，系统阐述中医理论体系与养生实践。全书立足《黄帝内经》等经典，解析阴阳五行、藏象学说及气 血运行规律，强调“整体观”与“辨证论治”思维，主张通过调节内在平衡实现“治未病”。针对九种体质特征（如阳虚畏寒、湿热面 油），提供个性化调养方案，结合四季特性设计养生策略：春疏肝、夏护心、秋润肺

本书涉及内科、妇科、皮肤科等多科系疾病，成书共10章，174篇，近20万字，旨在撷取中医精粹，传承名老中医经验，以供同道及后辈交流借鉴，亦彰中医之妙验。

本书中详细阐述了通过推拿疗法治疗颈肩腰腿痛及其他内科杂病的临床实践分析，展示了中医在妇科和骨伤方面的独特疗效。同时探讨了中医内科学，重点关注中医药在防治脑系病证方面的应用，包括眩晕、中风、痴呆、颤病、头痛、三叉神经痛、偏头痛、紧张型头痛、郁病和痿病等脑系疾病。除了疾病治疗，本书还涵盖了护理学、健康管理和康复护理的内容，

本书是一部深入探讨传统中医在多种疾病治疗及康复中应用的专业著作。本书的写作始终秉承融汇古今、寓简于繁的宗旨，重点突出中医特色，详细讲解了呼吸系统病证、心脑病证、妇科病证、骨科病证、神经系统病证及针灸理论与应用等，包括疾病概念、病因、病机、辨证论治、选方用药、转归预后等，并且简要叙述了临床常见病证的康复治疗，突出中医药在

本书首创“动筋针疗法”是将传统针灸方法与现代肌肉解剖学、筋膜学和肌肉运动学等理论相结合而形成的一种全新的针灸疗法。是结合经络学、刺灸学、经筋学、解剖学和运动学等一系列学科的一种综合针刺疗法，主要用于软组织损伤导致的各种痛证及内脏疾病治疗。

在当今这个快节奏的时代，人们在享受现代科技带来便利的同时，却也面临着前所未有的健康挑战。快节奏的生活、高强度的工作以及不良的生活习惯，使得各种健康问题层出不穷。肥胖、“三高”等慢性疾病逐渐年轻化，焦虑、抑郁等心理问题也日益普遍。在追求健康的道路上，人们四处寻觅良方，而中华道医健身这一古老的智慧，正逐渐重新进入人们的视野