本书分为两部分。第一部分介绍正念训练背后的科学基础，第二部分介绍8周正念减压训练的具体操作方法。在第一部分中，作者结合自己的学习和工作经历，向你介绍正念如何改变人生，从而揭开它的神秘面纱;在第二部分中，作者深入探讨正念训练的正式练习和非正式练习，并通过正念训练课程，逐步引导你在持续不断的训练中，不仅理解正念训练的概念，

本书介绍了人们在日常生活和社会交往过程中发生的心理现象，揭示了心理学家基于科学实验和观察基础上得出的隐藏于这些心理现象背后的各种心理学理论成果和法则。

该书共分为三部分。第一部分阐述了心理学家在了解社会中人类行为时应该使用的方法；第二部分是关于这些方法在对某些原始文化突出的问题其心理分析中的应用；第三部分指出心理学家的研究从古代社会生活和各民族转向现代文明社会时，使用方法应如何调整的问题。

本书是中国财商教育创始人汤小明专注研究财商教育16年的成果。书中回答了当今社会追求财富的年轻人最关心的两个问题：一是为什么很多人想挣钱却挣不到钱，二是为什么有的人挣到了钱却仍感觉不幸福。作者将多年的创富理论总结和无数实践案例融会贯通，形成这本适合普通人的创富实践工具书。

这本书以年轻人的成长进步为主题。在书中，俞敏洪根据自己多年的人生阅历和经验，与年轻人分享了自己关于青年成长的感悟、思考和见解，内容包括方向选择、职场进阶、人际交往、读书学习、技能提升、生活方式、人生价值七大方面，给年轻人提供切实可行的指导和建议，帮助年轻人成长，朝着自己的梦想全速前进。本书堪称一本年轻人的人生进阶手册。

强势的父母、任性的朋友、常指使人的同事…… 这世界上最不缺的就是要求你、期待你的人。 在本书中，知名的自我疗愈心理专家苏绚慧深入探讨我们因为漠视或无法觉察自己的情绪、感受、想法，没有立下界限，以至于在各种人际互动中被随意支配和控制，失去良好的人际关系所需的空间与距离的各种情形。 书中提供了4

你是否时常觉得自己不够好？于是强迫自己更努力，努力后还是觉得自己不够好，因此情绪更低落沮丧，更加觉得自己不够好……最终陷入一种强迫式的循环。 这就是心理学上所说的低自尊障碍。有着低自尊障碍的人，内心往往渴求高自尊的，渴望被爱与被尊重，但其行为反应和情绪表现却因为低自尊障碍变得十分不稳定，也就

本书基于当前心理问题高发的社会现实，从三个层次对心理治疗中的共同因素信念修正进行理论与实践研究。首先是信念与信念系统的基础性问题，包括信念与信念系统的本质，信念修正的科学基础与原则策略；其次是信念修正概念在心理治疗领域内的理论发展与实践演化；第三是在心理治疗整合范式下构建多元信念整合修正模型，实现对信念修正操作性设计。

【时光学】儿童漫画心理学全套4册 儿童漫画书3-6岁培养儿童小学生社交力自信力全彩绘本成长性格情绪管理心理阅读书籍（全4

本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，解决为什么学习这么难如何让学习变得简单这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用，提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。主要适用于12岁及以上的学习者，既可