本书介绍了如何自信而坚定地说“不”，从此远离内疚感，享受轻松的心境；如何充满智慧地表达边界，让彼此的沟通更加轻松愉快；如何坦然接受“让他人失望”，勇敢选择自己想要的生活；如何打造专属于自己的边界体系，在家庭、健康、工作中找到真正的平衡；如何突破负面思维的桎梏，从根本上改变生活状态。

本书围绕如何创造精彩辉煌的丰富人生这一主题展开。我们常常将别人伟大而完美的人生与自己的人生相比较，妄自菲薄，认为自己的人生乏善可陈，认为自己拥有的还不够多。想要走出这样的思维怪圈，你就要明白，虽然社会总是告诉我们要勇攀成功之巅，但是对成功的执着追逐未必带来真正的成功。本书介绍的是一种前所未有的、关于成功和财富的人生哲学

本书提出了个人职业发展和日常生活的33条法则，这些法则基于心理学、行为科学、作者的个人经历以及作者在播客中采访过的世界上成功企业家、艺术家、运动员、作家、演员和歌手的经验。 作者的写作风格引人入胜，可以使复杂的概念被广大读者轻松理解，每条法则都配有现实生活中的例子和故事。 这些法则经得起时间的考验，适用于很多行业，可以

专业的儿童专注力训练可提高学习效率、增强自信、培养良好习惯、促进全面发展，对孩子的心理健康和未来成就产生积极影响。本书是专为6?8岁儿童出版的集知识性、趣味性、互动性于一体的专注力训练图册，该训练计划在60天内完成，每天的训练以祖国的山川湖泊、名神古迹、城市地貌等为载体，融入20多种行之有效的专注力训练游戏，并结合亲子

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心态不稳，不管付出多少努力，都难以达到想要的结果。拥有强大的情绪自愈力。 是一个人的力量基石。如何引导孩子学会调节自己的情绪，是每一位家长和教育者应该关注的问题。 《孩子情绪自愈力》从学习、社交、抗压、情绪管理、亲子关系五个方面着手，针对孩子生活中遭遇的情绪问题，如焦虑、嫉妒、脆弱、自卑、敏感等，给出具体的应对策略和自

古希腊哲人赫拉克利特有言：一个人的性格就是他的命运。 那么，不同性格的人有着怎样差异化的行为模式和命运走向？ 本书取材自日常生活，从心理学角度探析32种常见性格特质 解读轻率、情绪化、理想化、自我中心等16种过当症结；提供共情、不拖延、不纠结、顺应天性等16种优势解法。 最终使你觉察每一种性格背后的动机与需求，洞见

回避型的人常常对人生感到犹豫、不安和恐惧，满脑子想着：失败丢脸怎么办？被拒绝、被嘲笑怎么办？因而产生还不如什么都不要做的想法。 本书通过许多临床案例与具体事证，剖析了形成回避型人格的根本原因，并引用精神医学和心理学的最新研究，一步步引导有回避型的人摆脱怕麻烦和逃避的心态，找到适合自己的生存方式，并为他们如何自处及与他人

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当孩子走向更大的世界时，他们会发现，现实远比学校里教授的、课本里学到的复杂得多。 这本书的作者安东尼·庞普里亚诺曾在战区死里逃生，也曾在脸书等互联网大厂创造辉煌业绩，还曾大胆放弃稳定生活连续创业，并投资了200多家企业，现在已跻身知名硅谷投资人行列。光鲜的履历和传奇的经历背后，藏着许多鲜为人知的成长血泪。在这本温暖又