本书遵循“以学生为本”的原则，着眼于社会的发展，立足大学生的现状，以建立职业生涯意识、探索自我与职业、实现职业生涯目标、积蓄成长力量为脉络展开，内容涵盖探索大学生涯发展主题、开启职业生涯规划之旅、发现自身优势、职业探索与选择、掌握决策工具与方法、高效执行生涯目标、锻炼自身核心能力、熟悉基本职业素质等，指导大学生职业生涯发展与规划的全过程。

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