本书从实用的角度出发，系统地阐述了大学生职业生涯规划与就业指导的相关知识。全书共分八章，内容包括职业生涯认知、职业世界探索、职业生涯决策、职业能力提升、就业形势与政策、求职策略与方法、就业心理与就业观、角色适应与发展。本书结构安排合理，内容深入浅出，语言通俗易懂，且配有丰富的案例和阅读材料，集实用性、指导性、操作性于一体。