本教材程紧扣新时代高职学生成长成才的实际需求，响应国家对高素质技术技能人才培养的号召，以及教育部关于加强高校学生心理健康教育的指导意见，面向全体高职在校学生开设。高职学生面临着专业技能学习、实习实训、就业竞争等多重压力，心理适应与发展任务尤为艰巨。在此形势下，培养学生健康的心理素质，提升其职业心理素养，已然成为新时代高职教育人才培养体系中不可或缺的关键环节。
本教材围绕高职学生在学习、实训、生活和求职过程中的核心心理议题展开，内容包括心理健康基础知识、自我认知与职业探索、情绪管理与压力应对、人际沟通与团队协作、求职心理调适与职业适应等。课程采用线上线下混合式教学，依托真实案例和情景模拟，运用体验式、项目式教学方法，突出“学中做、做中学” 的职业教育特色。课程将心理学知识与职业技能培养紧密结合，旨在全方位提升学生的心理健康水平和职业核心素养，帮助大家更好地适应未来职场，实现高质量就业与个人发展。

"宋玲，硕士研究生。应用心理学方向，心理健康教育中心主任，心理健康教育教研室主任，德职心灵驿站辅导员工作室负责人，任山东积极心理学会理事、山东心理学会高职心理健康专委会成员、山东省职业技术技术教育学会心理健康教育工作委员会成员；长期从事高职生心理健康教育、情绪干预、思政与心理融合育人研究，深耕高职心理育人十余年；主要讲授《大学生心理健康》课程。
指导学生参加山东省中华经典诵读大赛荣获一等奖，指导学生参加山东省大学生朋辈心理辅导技能大赛荣获三等奖；参加山东省职业院校教师能力大赛荣获二等奖。多次荣获校级优秀共产党员、先进工作者等荣誉。
在教科研方面，主持《后疫情时代德州市大学生心理健康调研及干预策略》《《高校心理健康教育与思想政治教育结合实践研究，打造立德树人“心方向”》《党建引领下，三全育人视域高职院校心理健康教育路径研究》等课题。
发表论文：《“互联网+”时代微信在高职学生心理辅导中的应用研究》、《高职院校学生心理测评与辅导系统设计研究》、《心理健康教育在预防校园欺凌中的作用研究》
副主编出版教材《大学生心理健康体验式教程》。"