本书的编写立足大学生心理发展现状，围绕常见的心理问题进行阐述，并从多个角度提供了解决各种心理困扰的途径和方法，具有很强的针对性和实用性。全书共分为11个模块，主要包括大学生心理健康导论、大学生自我意识发展、大学生人格发展、大学生学习状态优化、大学生人际交往、大学生恋爱与性心理、大学生情绪管理、大学生抗逆力提升、大学生网络心理健康、大学生生命教育、正确认识心理咨询等内容。本书可作为高等院校各类专业的教学用书，也可作为从事心理辅导人员的参考用书。

张秀娟，女1981年出生，吉林省公主岭市人，长春工程学院马克思主义学院教师，讲师，毕业于吉林大学。多年来潜心从事思想政治教育教学工作，近五年来，主编教材2本，发表核心期刊文章4篇，主持立项省级教科研项目9项，曾获得吉林省高校思想政治理论课“精彩一课”教学比赛一等奖。同时，积极投身大学生思想政治教学和实践工作，主持建设教育部产学合作育人科研平台一个，连续13年带领学生参加吉林省大中专学生暑期“三下乡”社会实践活动，被评为吉林省大中专学生暑期“三下乡”社会实践活动优秀指导教师、长春市“高校文明杯”精神文明建设先进个人。