本书分“‘药食同源’，藏着中医                           疗的大智慧”“不同疾病的膳食疗法”两篇，共十章，内容包括：“‘药食同源’：食药合一的智慧”“七味人生：吃对才是养生”“内科疾病：合理搭配食材，适时调理身体”“外科疾病：掌握药膳配方，促进身体康复”等。