本书以深圳市宝安区多所学校体育教学为研究对象，在深圳市名师工作室项目的支持下，运用系统的教育理论和体育教师专业发展模式，提出中小学体育“四实”教学观，具体包括在学生的情感发展上要实时、在学生的技能发展上要实用、在学生的体能发展上有实效、在学生的体质发展上有实据。本书针对“情感实时”“技能实用”“体能实效”“体质实据”，从理论层面结合实际案例和经验总结进行论述，并以“四实”教学观构建中小学体育观课议课模式，把如何进行教学设计、上课、评课、科组教研进行一体化呈现。