本书依据我国体育基础教育课程改革对教师的新要求，在总结以前研究成果的基础上，拓展体育教学技能的外延，以体育课时教学计划设计为立足点，全面梳理体育教学的要素，把相关的知识体系进行有效串联并与实践运用相结合，提供实践性、操作性很强的技能训练案例，对中小学体育教师培养具有指导意义。