本教材通过岗位工作过程和任务引领的方式进行设计，每个任务从“学习内容”和“任务描述”着手对任务引领，明确知识目标。“任务分析”和“知识链接”紧紧围绕工作过程的需要展开，在潜移默化中进行思政目标的培养。以工作页式的工单为载体，强化项目导学、自主探学、合作研学、展示赏学、检测评学，培养学生动手动脑能力，实现能力目标的培养。本书共分为“课程导入”“中医保健技术认知”“灸法”“刮痧法”“拔罐法”“耳穴压豆法”“敷贴法”“中医保健技术综合应用”等8大模块，详细阐述了在养生保健操作中所需的基础理论、技能操作和注意事项，全方位培养学生的团队合作精神、主动思考问题和解决问题的综合素质。