本书分别从绪论、大学生心理健康、合理用药常识、学习和生活健康、常见传染病防治、大学生性健康、常见非传染性疾病防治、意外伤害与急救、运动与健康、营养与健康、食品安全、献血骨髓移植与器官捐献、防灾避险等安全常识共十三章内容进行了深入浅出的阐述，内容翔实，重点突出，简明实用，便于大学生理解和实践。本书结合高校学生的实际情况，充分考虑其年龄、生理、心理特征，汲取该领域的先进理论成果，将理论知识与实践案例相结合。本书致力于增强大学生的健康意识，提高其疾病预防能力和社会适应能力，全面提升其身心健康水平，实现全面发展。