本书在认真梳理和分析了新时代我国大学体育教学模式现状的基础上，深入学习、研究了运动教育模式，并从理论和实践两个层面结合我国高校实际，设计和构建了适用性强、易懂易做的运动教学模式。具体分为理论和实践两部分。在理论篇中分别对素质教育、身体素质、终身体育、我国高校体育教学模式、运动体育教育模式相关理论进行论述；在实践篇中以实际教学实践为基础列举了篮球、排球、足球、游泳、健美操、体育舞蹈运用运动教育模式的实际案例。