本书分为4个章节：第一篇章美洲：梦开始的地方；第二篇章 欧洲：浪漫永不落幕；第三篇章大洋洲：在夏季约会冬天；第四篇章 亚洲：山水相依，血脉相连，收录11万字，26篇文章，内容几乎涵盖所有校级层面的交流类型，包括校际交换、暑期项目、国际组织实习、政府奖学金项目、国家留学基金委区域人才培养项目、国家留学基金委优秀本科生项目、国际大学联盟项目等。同学们前往学习的国家不同，参加的交流项目也不同，但相同的是，这份海外经历，丰富了他们在北大就读期间的学习内容，为他们展开了一片新的天地。