本书以孩子们感兴趣的“营养”为主题, 带孩子了解丰富多彩的食物中所蕴含的营养, 开始一段有趣的营养之旅! 书中揭秘了食物进入人体、食物被消化的过程, 讲述了食物的作用, 带领小读者了解碳水化合物、蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养物质, 让孩子仿佛来到了人体中, 观察摄入的食物是如何在体内分解吸收带来能量的, 极大地满足好奇心。同时, 孩子们将明白食物搭配的知识, 获得满满的成就感, 增强学习的自信心, 鼓励孩子积极主动地获取新知识。