本书包括8个主题单元，旨在阐释中华民族精神内核。每单元4篇文章，内容丰富有趣，难度循序渐进，思政元素隐于文中。在知识传授、能力培养的同时，完成价值观塑造，实现“三位一体”的培养目标。按照学习过程，每个单元可以分为“读前”“读中”“读后”三个部分。

Unit One Equality
Unit Two Kindness
Unit Three Harmony
Unit Four Integrity
Unit Five Sports Values
Unit Six Patriotism
Unit Seven Healthy Lifestyle
Unit Eight Emotions