本书内容以实际应用为目的，以心理健康理念的构建和心理素质的提升为重点，将西南财经大学多年的教研成果和实践经验融入大学生心理健康概述、自我认识与自我成长、人格发展、生涯规划、人际交往、学习心理及学习策略、恋爱与性心理、情绪管理、压力与应对、生命教育与心理危机应对十个心理健康教育主题。

第一章大学生心理健康导论1 第一节大学生心理健康概述1 第二节常见心理障碍及其应对方法10 第二章大学生自我认识与自我成长18 第一节大学生自我意识与自我认识18 第二节大学生自我认识的发展与偏差23 第三节大学生自我意识的成长与完善28 第三章大学生人格发展36 第一节人格概述36 第二节人格理论与测量41 第三节大学生人格特点和健康人格塑造48 第四章大学生生涯规划56 第一节大学生生涯规划概述56 第二节大学生生涯规划任务64 第三节大学生生涯规划问题与应对策略72 ……