本书结合当代高职生所要面临的学习、生活、工作的实际情况，以普及大学生心理知识、促进大学生健康人格的养成为主线，并围绕大学生的身心发展特点和以后职业生涯的具体需求，运用大量的心理学理论知识和实践案例来引导大学生心理健康的发展。本书结构灵活，通过大量运用名言警句、寓言典故、心理案例、心灵美文和心理测试等环节，来增强理论性教材的可读性，通俗的语言能够使这本心理健康教材更易阅读和自学。本书可作为高职高专院校心理健康教材，也可供心理健康教育同行和心理健康教育工作爱好者参考使用。