国医名师谈健康长寿之道_庞国明等编_9787521418996

　　健康长寿之心人皆有之，为满足人民群众通过中医药获得健康长寿的愿望，《国医名师谈健康长寿之道》较全面地总结了中医药在健康长寿方面的知识和养生宜忌，通过国医大师谈健康长寿之道、名医·专家谈病话健康等章节，详细介绍了王琦和路志正、李振华等13位国医大师，以及刘学勤、庞国明等37位国医名师、中医专家在健康长寿方面的心得体会和独特见解，深入浅出地讲解健康长寿的体会和健康长寿办法，非常适合广大养生爱好者阅读参考。

　　健康长寿之心人皆有之，实现健康长寿人人盼之。那么，怎样才能实现健康长寿的目标呢？本书集国医大师、国医名师、中医专家来给读者谈健康长寿之道，希望广大读者能从中得到健康长寿的秘诀。
　　何为健康？世界卫生组织认为健康“不仅是没有疾病，而是生理、心理以及社会适应能力的全面完好状态”。这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。按《黄帝内经》的观点，我们所言的健康人，其实只能算是“常人”，而一个真正健康的人应该符合以下三个条件：合天时，“处天地之和，从八风之理”，“法于阴阳，和于术数”；合人事，“适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功”；养肾惜精，“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦”，“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。何能长寿？《黄帝内经》云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”病从何来？《黄帝内经》云：“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
　　为适应广大人民群众重视健康长寿的形势，满足人民群众用中医药获得健康长寿的渴望，更好地发挥中医药在健康长寿方面的独特优势，针对目前中医药健康长寿出版著作的现状，本书比较全面地总结了中医药在健康长寿方面的知识和养生宜忌。本书通过国医大师谈健康长寿之道、名医·专家谈病话健康等章节，详细介绍了王琦和路志正、李振华等13位国医大师，以及刘学勤、庞国明等37位国医名师、中医专家在健康长寿方面的心得体会和独特见解，深入浅出地讲解健康长寿的体会和健康长寿办法。本书既科学系统又浅显易懂，是老百姓易于接受、确能用来学习参考的健康长寿科普著作。
　　全书计十五万言，付梓成册，名为《国医名师谈健康长寿之道》。期盼她能成为您智慧养生、科学保健、健康长寿的良师益友，实现您健康、长寿、生命高质量的三大目标，衷心祝愿您健康长寿！
　　由于水平所限，时间仓促，书中若有欠妥之处，敬请读者不吝指正！

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