心理健康是大学生健康成长的重要基石，也是大学生快乐学习的基本保证。本书在积极心理学理念的指导下，从大学生怎样学习、生活、恋爱、与人交往等实际问题出发，把目光投向学生的积极心理品质，以成长为核心，注重提升自我教育与自我完善的能力。考虑到大学生的需要与学时的限制，本书采取集体授课与自助阅读相结合的形式，既便于教师授课，又方便学生根据个体的需要进行选择学习与自我思考。 本书行文活泼，读来轻松愉快，是一部较为优秀的心理教材。?