在上海市高中专项化体育课程改革背景下，根据教学大纲编印的教学指南，包括知识篇、技能篇、体能篇等篇章，遵循健美操专项特点，介绍了健美操的基本理论与基本技术、相关学科领域知识、体能训练方法和教学示范套路等，突出思想性、科学性、实用性的教师用书。