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书名：《二十四节气养生药茶》
定价：49.8 元
作者：周国彦，饶剑花，刘杰 主编
ISBN：9787122478320
出版社：化学工业出版社
内容简介：
本书在概述二十四节气顺时养生、养生药茶优势及饮用方法等的基础上，根据节气特点及养生要点，每个节气精选3至4种效果显著、材料易得、制作简单的养生药茶，分别从材料、制作方法、药茶功效、使用注意、药(食)材功效与主治几方面进行具体介绍。
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书名：《当下之美》
定价：62 元
作者：(美)苏珊·L.斯莫利，(美)戴安娜·温斯顿 著
ISBN：9787569061772
出版社：四川大学出版社有限责任公司
内容简介：
本书分为11章：介绍了正念的科学研究及一些在生活中简单易学的正念练习方法，帮助读者理解正念冥想是如何把无意识的思维、感觉和行动的习惯模式纳入有意识的知觉中的。书稿中逐一讲解了如何呼吸、冥想，提高注意力水平，了解自己的身体，了解自己的情绪并用正念获取积极的情绪，与自己和谐共处。作者认为，生命中有三件重要的事：第一是善良，第二是善良，第三是善良。觉察不止、万物相连，在对此的直觉理解中，智慧和善良会显现。一个更加正念的社会终将成为一个更加友善的社会。
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书名：《不内耗的自己》
定价：59 元
作者：叁橙 著
ISBN：9787115687203
出版社：人民邮电出版社
内容简介：
本书分三部分：第一部分聚焦“内核稳定”，拆解情绪通透、认知清晰、价值笃定的底层逻辑，提供情绪日记、思维记录表、课题分离等工具，帮读者筑牢内心的“定海神针”；第二部分专注“行动高效”，从果断决策、破解拖延、构建行动系统入手，通过决策分级表、最小行动拆解法、完成的哲学等，打通“想做”到“做到”的路径；第三部分落脚“关系清爽”，教读者如何划清边界、学会非暴力沟通、懂得自我滋养，给出边界沟通公式、能量地图、生活惯例表等实用方案。
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书名：《抗癌密码》
定价：66 元
作者：(美)丹·肯纳(Dan Kenner) 著
ISBN：9787568956390
出版社：重庆大学出版社
内容简介：
本书科学普及了癌症常识，对传统和新兴的治癌方法进行了比较介绍，重点且全面地讲解了身心灵治疗方法——如何从饮食习惯、营养保健品、减压、免疫系统、排毒解毒、运动锻炼以及处理恐惧感和创伤等方面提升机体抗癌能力的方法。作者肯纳主张防癌抗癌应在生理、情感、心理和精神上齐头并进，全面提升机体自身抗癌能力。
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书名：《藏在赛马场的驴》
定价：59.8 元
作者：(美)瑞秋·安妮·里奇(Rachel Anne Ridge) 著
ISBN：9787111793397
出版社：机械工业出版社
内容简介：
本书以插画结合与驴子相关的哲理故事的形式，通过认同自我、书写自我、依靠自我、成就自我四个部分的黄金(GOLD)法则，破解现代人的价值焦虑，向读者阐述了驴子的价值，揭示幸福不在于与他人比较，而是拥抱自我的勇气。唯有接纳内心那头笨拙却坚韧的驴子，方能在看似平凡的耕耘中了解自己独特的优势，挖掘出自己的“宝藏”，进而获得成长。
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书名：《逛吃逛吃》
定价：69.8 元
作者：张良仁 著
ISBN：9787115678843
出版社：人民邮电出版社
内容简介：
本书通过“一个地标+一道美食+一个历史故事”的结构模式，展现了上海这座城市的独特魅力与烟火气息，对引导读者了解本土文化、提升文化认同感具有积极意义。
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书名：《办事高手》
定价：39.8 元
作者：田莹 编著
ISBN：9787515844640
出版社：中华工商联合出版社有限责任公司
内容简介：
本书以职场高情商为话题，主要从为人处事的角度出发，介绍在职场中与各种不同的人群相处的方法，有很强的技巧性和实用性。全书共分为十章，分别讲解了心理学基础、沟通策略、人脉资源策略、执行策略、谈判策略、创新策略、风险应对策略、可持续发展策略、场景应对策略、个人与组织协同等内容。本书包括得到别人的信赖的方法、随机应变的交流方法、激发对方干劲的方法、难以说出口的内容的表达方法、时间管理方法等内容，所举实例虽然多为作者工作中发生的事情，在职场中普遍适用。
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书名：《不可思议的人体》
定价：68 元
作者：(日)中岛雅美监修
ISBN：9787559133311
出版社：辽宁科学技术出版社
内容简介：
本书以图文结合的形式，为广大读者讲述了人类身体的构造以及时刻发生的不可思议的现象。以生理学的基础知识为基础，解开人类身体的谜题，剖析人类身体会产生倦怠、疲劳等的原因。全书共分为两个部分，第一部分了解身体的不可思议之处，从10个方面简要介绍了人类身体的细胞系统、运动系统、神经系统、感觉系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、内分泌系统及生殖系统的基本原理。第二部分解读身体的不可思议，从身体的谜题、身体的“困扰”之谜、身体的不可思议事件以及身体的老化四个方面介绍了人类身体的各种不可思议之处。
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书名：《从祖母厨房到世界餐桌》
定价：78 元
作者：徐莉 著
ISBN：9787500183372
出版社：中译出版社
内容简介：
本书带您领略独特的希腊美食魅力和丰富的文化内涵，通过深入解析希腊美食的各个方面，包括食材、传统菜肴、烹饪技巧以及餐桌礼仪，展现了希腊美食的独特风味和背后的历史、地理背景。
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书名：《1分钟冥想》
定价：44 元
作者：(美)马丁·保罗森(Martin Boroson) 著
ISBN：9787521781144
出版社：中信出版集团股份有限公司
内容简介：
本书颠覆传统冥想认知的实用指南，揭示了一个简单却深刻的真理：真正的觉醒不需要漫长的静坐，而是存在于日常生活的每个刹那之间。本书从最基础的1分钟冥想练习开始，逐步深入至单次呼吸间的觉醒，教会人们如何在堵车、排队、工作会议等碎片时间里，通过呼吸与当下的深度连接，实现从焦虑到平静、从混乱到专注的转变。
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