本书分为7部分，主要内容包括：缩小目标范围——不要面面俱到；备好“箭筒”——把要点装进脑海里；“阳台英雄”——添加强有力的信息；找到那艘“船”——使用有利的视觉效果；接通电路——点亮全场；利用问题——让问答环节大放异彩等。

在工作、学习和生活中，当众表达无处不在。可以说，当众表达能力是人们最重要、最基本的技能，是一个人影响力和领导力的核心，是一个人综合素质的体现。本书共分五章，依次为表达时代、表达准备、表达思维、表达技巧、表达场景；采取理论和实践相结合手法，用通俗易懂的语言，递进式地讲述了当众表达的重要性、当众表达前的准备、如何建立表达结

中国是多民族、多语言、多文字的国家，各民族长期融聚成为多元一体的中华民族共同体，普通话和规范汉字是国家通用语言文字，也是中华民族通用的语言文字。各民族在丰富多彩、和谐统一的语言生活中，形成了兼具多样性与共同性的语言认同。本书从中华民族多元一体的历史进程和结构格局出发，从历史和现实的维度来研究中华民族的语言认同问题，一方

本书是中华传统文化的瑰宝，讲述了精妙的人生哲理，本书将“四子”集中注释、解析，展现了不同的人生状态和人生态度与追求。追名逐利者，名正利厚，长有富贵；事工任术者，业精术行，引领一方；在世为贤者，超凡脱俗，无忧无虑；避世而居，尊崇自然，逍遥自在。

华罗庚以其在解析数论、代数学、多复变函数论等基础数学领域的贡献而蜚声国际数坛，但他对于数学科学持有全面的观点和见解，这在上述《创造自主的数学研究》报告中有充分体现。像书中收载的《大哉数学之为用》一文，也包含了他对数学理论与应用的关系的精辟论述，已成为人们谈论数学应用时广为引用的名篇。华罗庚同时是数学应用的伟大行者。他将

中国古代数学思想扎根于中国古人社会实践之中，体现着中国古代生产方式、生活方式和思维方式的特点。反过来数学思想也推动着生产和其他社会实践的发展，促进着中国古代文化的发展。本书主要内容包括：中国古代数学思想产生的文化背景、关于数和形的原始思维等。

本书以大学体育教学内容为主体，详细介绍了等院校大学生应了解的体育项目及其基本知识、基本技能和基本战术，包括体育与健康概述、体育锻炼的原则和方法、体育锻炼中的卫生保健和运动损伤、田径运动、球类运动、水上运动、舞蹈运动、形体运动、武术与技击、时尚休闲体育运动共十章构建了较为完整的体育与健康的教学体系，在传授体育知识和体育技

本书梳理并总结了北京地区不同季节野生鸟类的迁徙地点和观鸟经验，详细介绍了北京地区最常见的100种鸟类，并配有常见鸟类名录。学习观鸟，可以引领人们走进自然的殿堂，放飞心灵，愉悦自我。抬头仰望，在钢筋水泥的丛林之间，发现翱翔天宇的精灵。

本书以生动活泼的方式，介绍了观察植物的基础知识和辨别植物的简单方法，详细描绘了北京地区常见的80种木本植物，并辅以精美图片，展现“绿色王国”的多彩生机，特别适合北京地区的植物爱好者作为参考指南。观察身边的植物，不仅是学习，更是认识自我、领悟自然和谐的过程。

本书根据1949年以来若干次对北京城墙与城门的修缮、考古调查和考古发掘工作搜集到的资料撰写，反映了1949年以来北京城墙城门的考古工作成果。本书披露了大量修缮、考古调查、考古发掘的现场图片，特别包含了大量出土文物的出土情况照片，均为首次公布，堪称珍贵史料。明清时期的北京城作为中国封建社会最后的都城，是在元大都的基础上，