本书融汇了作者渊博的知识与见解，其富于激励人心与实用的知识。以63篇短小精悍的文章组成。作者强调了增强自信心、提高效率在个人成长中的重要性，指出克服拖拉的习惯、果敢决断、以最佳的状态去工作，就是为取得成功助力。

本书分为“自我发现”、“成就巨人”两部分，融汇了作者渊博的知识与见解，其富于激励人心与实用的知识，以34篇短小精悍的文章组成。上编“自我发现”中，作者强调了唤醒梦想、激发潜能在个人成长中的重要性，指出挖掘自身潜在的巨大能量，就是为取得超乎寻常的成就作储备。下编“成就巨人”中，作者认为成功的关键在于自身，控制情绪、塑造人

《哈佛凌晨四点半：让青少年用哈佛方式成长，像哈佛人一样成功》以哈佛人所具备的素质为着眼点，注重培养青少年优秀的品质、坚强的意志和良好的学习、生活习惯，能够让青少年从中体会到战胜困难、挑战失败、勇敢前进的喜悦，有助于青少年逐步具备“哈佛素质”，令青少年从失败走向成功，从平庸走向非凡。

在这个世界上，无论我们来自于哪儿，去往何方，又做些什么，我们总会遇到一个不速之客——恐惧，也许在漆黑的夜晚，又或是陌生的建筑，可能是喧闹的人群，或是死寂的广场，总有这样一个时刻，当我们受到折磨之时，当我们无法用经验和理性来判断事物之时，当我们感觉心灵正被撕裂之时，我们会战栗，那是恐惧在我们内心结着厚茧。它源自每个人的内

每个人都会有紧张情绪，甚至会因为紧张而耽误很多人生中重大的转折。如何才能控制自己的情绪，缓解紧张的神经，让自己自信起来呢？剥掉紧张虚幻的外衣，作者通过讲述故事、分析解惑，让青少年朋友读懂如何去控制紧张，从而达到自信的状态。只有让自己强大起来，才能战胜紧张，成就人生。《张弛有度才能策马扬鞭摒弃紧张情绪》通过讲述故事，分析

大气是一个人的生活气度，是一个人内心世界的一种外观表现，是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量。泰山崩于前而面不改色是种大气，饿死不是嗟来之食也是种大气。大气是坦然面对生活的困难，能够在困境中不停止自己追求脚步超然气度……做一个大气的人，成就一段丰富的人生。《从容大方自然天成大气构筑人生大格局》通过讲述故事，分析情理

创意对象，就是人的思维所指向的目标。那些乍看起来凝固不变的事物，其实都是漫长变化过程当中的一个小小的片断，其自身也在不停地变化着。当我们眼睛注视着一件物品，想对它进行改良的时候；当我们面临一个棘手的难题，绞尽脑汁想解决它的时候，也许我们并没有注意到，这件物品和这个难题，是一直处在变动之中的。所以，我们的头脑要不停地运转

时光流转，我们在各种责任之中游走，或许觉得不堪重负，然而这是常态。也正是这样的责任感、责任心激励着我们不断前进。责任有时候会让你很累，甚至因此付出很多，但是这种责任心是一个人、一个企业、一个民族、一个国家发展强大的根源。《勇于承担敢于负责：尽责是攀登成功的基石》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生。

本书一共包括四个详实的心理治疗案例。在这四个案例中，作者有一次差点被病人杀死，另一次遭到猛烈攻击。尽管如此，作者还是能活着讲述这些故事。 书中每一则案例的记录都非常详实，包括大段的治疗对话、治疗笔记，还有心理治疗师的内心感受和深度自我反思。 作者以侦探小说的方式，描写了他的心理治疗过程，他认为，很多时候心理治疗

极想象是荣格发明出来的*重要的心理分析方法；荣格对梦的分析也别具一格。本书作者罗伯特约翰逊作为荣格的弟子，对两种方法进行了详细的介绍和分析。对释梦来说，首先主要对梦中的意象进行联想。梦是用象征来说话的，这个意象就是我们心灵的密码，当我们这个象征让我们联想到某个事物、某种感受，有恍然大悟之感，那就意味着找到了梦的密码。