正在风靡全球的美丽芭蕾塑形法官方用书。奥斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米兰达·可儿等人都在使用这套方法并从中获益。这套可以在家徒手练习、见效迅速的课程，以芭蕾基础动作为依托，增强各部位力量的同时塑造优美的身材线条和体态，练就天鹅臂天鹅颈。同时配以心态调整方法和饮食规划，帮助普通人： 减重； 让

本书共分为10章，重点阐述了航空体育课程设计的必要性、可行性；航空体育课程设计理念、思路、要点；航空体育课程质量保障体系及航空体育分课程内容设计，选取了部分航空体育课程大纲和年度计划作为范例，为高校航空体育课程的开设和有效运行提供指导和借鉴。

数独的魅力不仅在于训练逻辑思维的敏捷，还在于你在做数独时候的投入、专注，感受到的心流。《数独有意思：让你更聪明的600个数独游戏》简单介绍了标准数独和变形数独的常用技巧，精心设计了200道不同难度（初级、中级、高级）的标准数独和400道不同类型（杀手、锯齿、窗口、无缘、无马、同位、对角线、额外区域、不连续和连体）的变形

《棋经十三篇》是宋朝时出现的一部在我国围棋发展史上占有特殊地位的著作，是*部系统论述围棋理论、全面探讨围棋战略的作品。《棋经十三篇》总结了历代下棋的经验，全面继承和发展了我国古典的围棋理论，是围棋*重要的理论著作之一。同时本书收录有班固的《弈旨》、马融的《围棋赋》等七篇经典篇目以及《围棋近谱》，对读者了解围棋文化，有现

本书将从电子竞技的概念、电子竞技的现状和发展前景、电子竞技项目的类型、电子竞技赛事、电子竞技产业、电子竞技政策与监管、电子竞技与社会文化、互联网时代的电子竞技八个方面，将电子竞技的方方面面一一详细解释、阐述，以求读者能够快速地了解电子竞技。

《社会体育活动组织与健身路径管理研究》首先对社会体育的基本知识进行了剖析；然后对社会体育活动的相关知识进行了研究，主要涉及基本的原则、内容、方法，以及管理与组织、医学保障、安全问题几个方面；接着对不同群体、不同运动项目以及保健体育等社会体育活动健身路径进行了阐述。《社会体育活动组织与健身路径管理研究》不仅语言简练、结构

本套丛书精选成语接龙、填字游戏、探案游戏、逻辑游戏、数学游戏、图形游戏等多种游戏，全面开发小学生左右脑。每册书集知识性、趣味性、独特性、实用性于一体，积极调动小学生观察力、思考力、分析力、判断力、计算力、推理力、想象力和创造力，让读者和全世界聪明的学生一起思考，大限度地开发潜能，并掌握全世界聪明学生都在用的思维方法，逐

本书共分为三个部分。*部分为上海体育产业发展总体报告，详细阐述了上海体育产业发展的总体情况、体育消费状况以及各区体育产业发展状况。结合全球城市体育产业发展经验，重点分析了上海体育产业发展的差距，并针对性地提出了未来发展的主要举措。第二部分为分报告，分别阐述了上海在加快建设国际体育赛事之都、提升健身休闲产业能级、提升体育

本书共分为９章.分别介绍了田径运动健身的基本理论、田径运动健身的科学知识、田径运动健身项目欣赏、田径运动基本技术介绍、田径运动的健身测评、田径运动健身常见误区及问题解答、田径类运动损伤预防与急救方法等内容.笔者结合田径运动项目易开展、好控制的运动特点.从大众健身实际出发.探讨田径运动实践在全民健身应用中的价值.为健康

本套丛书精选成语接龙、填字游戏、探案游戏、逻辑游戏、数学游戏、图形游戏等多种游戏，全面开发小学生左右脑。每册书集知识性、趣味性、独特性、实用性于一体，积极调动小学生观察力、思考力、分析力、判断力、计算力、推理力、想象力和创造力，让读者和全世界聪明的学生一起思考，大限度地开发潜能，并掌握全世界聪明学生都在用的思维方法，逐