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本教材作为大学生实施身体锻炼的理论指导，是普通高等学校体育教师对大学生进行体育技术指导与体育常识教育的理论依据。坚持以“学校教育要树立健康第一”的精神为指导思想，以学生通过体育课熟知更多、更好、更新颖的体育项目为准则，以增加学生的知识面和增强学生的身体素质为内容，把培养和启发学生的体育兴趣、创新思维、健康意识和提高体育

本书抓住互联网广泛普及中游戏已成为很多人的一种生活方式的时代特征，以游戏在知识学习、能力训练、高阶思维养成方面的影响为主要内容展开，分析和探讨了游戏对于21世纪学生在学习领域的重要价值和作用方式。作为一本专门探讨游戏与学习的书，本书力图以生动的故事、严谨的研究案例、通俗的语言来描绘游戏化学习的前景和魅力，适合各级各类学

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本书基于传统陈式太极拳一路和二路拳架的技法、劲力特点，糅合为一套包含28个式子、符合人肢体结构的太极拳传授与训练系统。作者主张在肢体运动的范畴解释太极拳，提出肢体的运动平衡骨架的运动规范等训练原则，并一以贯之地述清太极拳的要领点拨、实战用法以及训练定量，以达强身、自卫之目的。

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