《情绪自控力》汇集了大量精彩的案例与分析，从思维、意志力、习惯、心理、情绪、心态等方面出发，旨在引导读者如何在实践中磨炼自控力，迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等，帮助读者快速提升自控力，从而掌握人生的主动权。 通过阅读《情绪自控力》，你将学习到如何应对负

多少人，不是为自己而活。而是在为一种叫做面子的东西活着。然而假装的强大、拷贝的面具，早晚都有被拆穿的时候。伪装久了，就会忘了自己的身份。学会区分尊严和虚荣，学会袒露不足，不装不作，做真实的自己！本书以为什么人们放不下面子为切入点，对放不下面子的各色人物的内心进行翔实地剖析，再以心理学的严谨分析为依托，告诉人们死要面子的

经历失败是种必然，我们只能试探着前行，但是既然已经选择了努力，何不现在就开始

成有成的道理，败有败的理由。在一个成功者的背后，起决定作用的往往是那些细节因素。注重细节，才能做成大事。以小才能见大，如果忽视细节，就会跌入失败的深渊；如果把握住细节，成功就会降临。

你是一颗小草，却为绿地做出一份贡献；你是一株不起眼的小野菊，但是你也为路边增添了一份绚丽的色彩；你是一条小溪，但是为孩子们带来了欢乐；你是一颗一闪一闪的星星，但你用自己的身体布置了漆黑的的夜幕，虽然只是一颗。*好你自己，生活更美丽。

其实，所谓的问题可以归结为一个问题：如何活得幸福、快乐？本书就针对这一问题从多个方面做了诠释。这里没有唱高调，只是对平凡人生的一些感悟。原因有两点：*，毕竟每个人还是能够在自己的位置上做出一定成绩的，所以比较切合实际；第二，名人是少数的，不是所有人都能成为名人，而且如果没有普通人，名人也就不再是名人了，所以说不必向名人

爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。每个人都可以在不同的时间爱上不同的人。不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。

本书通过大量贴近生活的事例和精炼的要点，表达了一些与做人做事相关的忠告：如何方圆变通，如何进退自如，如何从容不迫，如何善于思考，如何与人为善，如何待机而动，如何巧用智慧，如何展示自我等10多个与我们的生活和事业息息相关的方面，生动而具体地讲述了我们应当如何

北大必修课：北大心理课

心里难过的时候，世界也随之失去了颜色。你是否会被一些小情绪所困扰？为什么面对挫折、失败和沮丧，有的人可以一笑而过，而你却重负难脱？本书从理论和实践两方面出发，通过深入浅出的理论、真实生动的场景再现、具体的方法技巧，介绍什么是情绪，情绪从何而来，如何觉察自己的情绪，以及如何管理情绪，学会转化自己的情绪等，让读者在职场中能