你是否身边有这样一群人，很爱拼时间和晒朋友圈。他们每天晚上加班到很晚，看起来很努力，可是他们一边看书一边听音乐，看过很快就忘记了。他们天天晒跑步照片，可是每次刚跑几分钟就难以坚持……他们看起来比任何人都努力，付出的很多，但是却始终毫无起色。 真正的努力，不是比谁把自己虐得更惨，更不是比谁花的

《行动变现：如何让我们的拼搏更有价值》是杨小米首部人生智慧集，是从近千篇人气文章中精选而成的50篇干货，涉及思维格局、情绪与时间管理、创业心得、职场经验、自我认知等，旨在帮助大家开阔眼界，提升思维与格局，快速获取人生进阶的路线图。

《高情商生长》从剑桥大学传承百年的育人理念、教育方法和测试方法中精选出专为青少年量身打造的情商训练方法，拟定出一整套行之有效的情商修炼方案。告诉你，只有了解真实的自己，才能做自己；让情绪为己所用，你会因此大放异彩；并教你读懂他人情绪的含义，听懂潜台词。以此来培养你的情绪管理能力，以及领袖气质、绅士风度、贵族精神等。高情

32篇有态度、有观点、有深度的正能量佳作，以生动鲜活的故事和清醒睿智的观点巧妙交织，涵盖了人们在为人处世、人际交往、婚恋态度、个人成长中遇到的问题，语言犀利却又洞若观火。揭开了人们常常备感困惑的生活中小心翼翼的“老好人”却极易遭到挫败的根本原因及应对之策；提醒你不要把自己的希望寄托在别人身上，你是什么货色，世界就给你什

我们有一个对手永远也打不过，那就是“趋势”！无论我们如何努力，天时环境不允许，照样无能为力！一个人会成功，是因为在人生道路上，在对的时间做对了正确的事情。每个人的人生都是由一系列的选择组成的！然而要如何才能做对的选择，如何做自己人生命运的设计师？如何才能赢得未来人生？无论是古圣先贤留下的传统文化大智慧，还是当今公认的成

本书从生活、学习、健康等角度出发，阐述了设定目标、立即行动、勤奋努力、敢于冒险、合作分享、积极向上、独立自主、热爱学习、勤于思考、惜时如金、自制自律、注重形象、乐于助人、勤俭节约等好习惯的培养。

《向病人学习》关注如何使精神分析思考的能力得到自我保持和延续。帕特里克·凯斯门特探索了助人关系的动力学会识别病人是如何提供线索的，这些线索显示了病人无意识搜寻的治疗体验。作者通过大量的临床案例，展示了如何通过使用尝试认同，学会从病人的视角观察他自己对治疗的贡献。他借助内部督导，展示了许多*初未能恰当进行的

欢迎加入这场探索之旅，探索你自己的性别。在书中，你会发现，为了弄清楚是什么使你成为了你，有很多东西需要探索！比如：哪些与性别有关的因素使你成为了现在的你；你的性别认同是什么，如何明确你的性别认同；哪些性别之外的因素决定了你的性格、兴趣和自我；你的性别如何影响你的人际关系、幸福和梦想……这本指

如今的儿童和青少年，承受了来自家庭、学校及同龄人的重重压力。身为父母的我们都在思考：如何才能帮助孩子掌握压力管理的技能，提高自我调节的能力，让他们健康快乐地成长？研究表明：控制冲动和情感的能力对儿童的行为有巨大影响。与智商相比，自我调节的能力似乎与学术成绩的联系更紧密，并且自我调节练习还可以有效降低学业不佳的概率。研究

本书是《21世纪中国地方公共治理现代化研究》丛书之一，通过往研究没有探讨完美主义形成的各相关因素间的关系；较少关注完美主义对个体心理与行为的积极影响；在完美主义与抑郁、焦虑、强迫，拖延等负面情绪的关系上缺少深入探讨，无法有效帮助完美主义者调试适应不良的影响。因此，深入探讨完美主义人格的成因和后果，进而对具备完美主义特质