本书目的是让父母帮助子女培养抗压力,让孩子从小学会如何面对挫折。作者提出,“抗压儿童”的培养需要从五个领域着手:自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观性和人际关系质量,详细地告诉了父母该如何判断需要强化哪些领域,以及如何具体操作。作者设计了20种生动有趣的亲子训练,父母可以和子女利用游戏时间轻松完成。
本书由4个研究组成,研究1以已有幸福感模型为基础,结合青少年幸福感指向未来的特点,将“当下”和“未来”两个时间维度纳入青少年幸福感模型,编制青少年幸福感量表;研究2考察了随着年龄增长,青少年幸福感各成分的发展变化趋势和性别特点;研究3以自我决定理论中的基本心理需要理论为基础,考察家庭环境中父母对子女基本心理需要的满足对
本书旨在推动精神分析的发展。第一讲“精神分析的技术问题”围绕着技术层面展开;第二讲涵盖本书讨论的许多问题,1944年以“人格的整合”为题开讲,其中的一些主题——“精神分析治疗中的人格整合”“关于孤僻的心理学”和“施虐倾向的意义”——曾在纽约医学院和精神分析促进协会做过报告。
这是一套心理学卡片。生命能量片,能够通过图文形式的卡片在结构化的环境中与你进行富有深意的谈话,它基于认知行为疗法、正念和积极心理学,为你提供建构积极心态、提升幸福感的综合方法,可以帮你深层次内省,进而发掘自己的真实内心需要并找到自己情绪状况的根本原因。此外,卡片的颜色与能量相呼应,卡片的色彩能量可以直接为情绪能量提供补
本书从自我认知、心理调节、人际交往、职场成长、有效沟通、管理有序、两性相处、家庭教育、财富升值、快乐生活这10个方面入手,为读者揭示各种的法则和效应,还针对工作和生活中的一些实际问题,阐述了解决的方法。
本书是阿德勒思想体系的总纲。作者从个体心理学观点出发,用通俗生动的语言告诉我们,理解一个人,就必须了解他的过去,而一个人的生活风格,则是和他对于以往经验的认知相一致的。人类生而自卑;自卑以及自卑的补偿性推动了人类个体以及整个文明的进步,同时也是人类婴儿期、儿童期、青春期、爱情、工作和梦境里种种表现的根本原因;因为在人类
成功需要机遇,而机遇又是很宝贵的。那些比你厉害的人,都在努力,这样在机会来临的时候,才能亳不费力地抓住机遇。这本书告诉大家,命运是公平的,机会是均等的,面对良好的机遇,一旦错过,就会永远失去;一旦抓住,就能梦想成真。
这是一本带你走出迷茫、鼓励你追求梦想的答案之书。每个人在舞台上都未必是主角,但是这个世界不会阻止你闪耀,你的每一次努力都会得到回报。每一个在当下努力的你,都好过昨日的你;每一个不甘平凡的你,都好过那个自甘堕落还安慰自己平凡*可贵的你。人生在世,如白驹过隙,年华转瞬即逝,在有改变未来的可能下,别放弃自己的机会。我们能做的
《修养情绪的处方》从何为人体健康、如何评定自身心理健康状态、如何正确认识阻碍幸福人生的负面情绪等方面,以理性克制又不失温度的语言,从专业的心理学角度谈论正确呵护身心健康应具备的认知和方法。对于很多有自疗自助意识的读者,这本书说理清晰,理论功底扎实,所附的问卷和量表也容易操作,可谓自我医治负面情绪提升健康的良方。
《麻辣心理学》一书将读者带入一个前所未you的心理世界,在这里,都是一些重口味、麻辣爽口、奇特新鲜的心理学知识和案例。从这些案例中,读者能够对社会上一些有着奇怪言行举止的人和让人不可思议的事有着一定程度的了解和认识。《麻辣心理学》一书通过记录形形色色的人物案例,在读者面前进行全面、立体的解剖,将他们的心理活动完完整整的