任何人都能够不断地成长,这也是人类zui根本的特性。有很多人都认为:“能够有所成长是一件很好的事情。”然而,对于成长,大部分人都只停留在“想想而已”的阶段,能将“成长”当做一个真正的目标而采取实际行动的人少之又少。本书作者赤羽雄二曾在麦肯锡公司工作14年,一手创办了麦肯锡韩国分公司。作为一名出色的咨询师,他在工作时不断
如果想珍惜有限的生命,就必须赶走无意义的愤怒情绪。当你觉得快要发怒时。请告诉自己:生气就是认输。当你掌控了情绪,你就掌握了整个世界。就算被冷漠、被鄙视、被欺骗、被误会、被辜负,就算很无助、很窝火、很受伤、很委屈、很绝望,也要做到内心的平和。
在本书中,我们将会教会你在焦虑成恐惧要击垮你时,如何迅速让自己冷静下来,创造使你改变欲望的环境。通过简单可行的办法,我们将让你转变大脑运转的方式---这种转变是显著的,可侧量。这样,你就能摆脱“破坏模式”,唤醒更加快乐、健康和有活力的自己。
本书属于励志题材,对于孩子来说,这里没有冗长的说教,只有无穷无尽榜样的力量。此外,每个家长都可以与自己的孩子一同品味哈佛教育精华,帮助他们在成功的道路上迈出坚实的一步。每一个阅读者都可以与哈佛学子一起感悟人生,追求成功的真谛;听从梦想的召唤,为成功的人生树立航标;聆听成功的声音,奋勇攀登并征服生命的高峰。本书内容科学严
中国正在迅速步入老龄化社会,而对于衰老一直以来是人们所恐惧的话题,甚至在人们还年轻时就已经在恐惧衰老了。衰老让我们想到疾病、失能以及接近死亡。研究表明,如果不能正确对待衰老会让我们变老的时候健康状况更差,幸福感更低。而这本书从积极心理学的角度来帮助我们正确看待衰老,提升老年人的幸福感,也帮助年轻人正确理解衰老,消除对衰
觉察与修正,即时常反思自己,发现问题并及时修正心灵。这是一本兼具深度与实用性的书,作者唐宁是个有着无穷精力和大爱的女孩,她把自己走过身心灵道路旅程中的所见所闻写下来和大家分享,有故事、有案例、有理论,希望更多的人透过它能获得生命的答案和灵性的疗愈。
本书介绍了多种经典的人生定律、法则、效应,在简单介绍了每个定律或法则的来源和基本理论后,就如何运用其解释人生中的现象进行了重点阐述。把握这些定律,对于我们认识事物的本质、发现事物发展的规律、解决生活和工作中遇到的各种问题,具有非常重要的指导意义,是一部可以启迪智慧、改变命运的人生枕边书。
为什么我这么努力还是达不到目标?为什么好不容易做到了却没有想象中快乐?是成就不够大还是努力不够多?斯坦福大学艾玛·塞帕拉博士说:都不是,是你那些关于成功的观念根本就是错的!通过“用力过度+透支自己”来追求成功,只会让我们离成功和快乐越来越远!本书是塞帕拉博士数十年的研究所得,她利用心理学、组织行为学、神经
1910年出版的弗洛伊德的《列奥纳多.达.芬奇与他童年的一个记忆》(LeonardodaVinciandaMemoryofHisChildhood),启蒙了后世“心理传记学”的研究范式。20世纪90年代,中国海峡两岸几乎同时开始了心理传记学这一领域的探索,采用心理学的理论与方法对非凡人物的生命故事进行研究。《心理传记与
我们为什么会感冒?季节为什么会变迁?进化为什么会有“缺失的一环”?如果你在一枚子弹从枪管中击发的同时让另一枚子弹从空中垂直坠落,哪一枚子弹会先落地?在第一时间,我们几乎总是会把这些问题搞错。更糟的是,我们经常对世界的本质产生误解。 在《迷人的误解》一书中,认知心理学家安德鲁·斯托曼发现了问题的答案——对世界的误解植根