情绪掌控，zui重要的是释放负面情绪，负面情绪是有脉络可寻的。也就是一个人为何容易生气，可以从自我探索的路途去寻找到答案。所有行为模式和情绪反应，其实皆可以映照到你自己的人生，为什么放不下、为什么想吵架、为什么讨好别人、为什么亲子对立…… 《我们与生俱来的小情绪》本书通过过以下步骤，带领你

性别研究是人文社会科学领域的重要致思方式，它关注性别气质的生成和表征、性别角色的分工与机制以及性别身份的建构与认同。性别既是生命体的生理存在方式，同时也是社会和文化建构的结果。性别既关系到个体的生存，又与人类群体间的交往息息相关。本书包含五章，*章辨析了性别的基本定义和学术论争；第二章论述了性别研究三大分支——女性主义

《人性的弱点》是卡耐基成功学奠基之作，是一本经典实用的人际关系著作。书中有很多普通人的真实案例，他们通过奋斗获得成功的真实故事，能够激励人们寻找自己人生的意义，保妥困境，获得成功。《人性的弱点》荟萃了卡耐基思想理论最精华的部分。

本书是一本百科全书式的人物故事集，全书分为七章，列举了历史上取得众多成就的名人，包括文学、艺术、商业、学界等众多领域的成功者，解释他们遭遇挫折和取得成功的人生经验。

人生就像一块画布，刚出生时是一张白纸，可以任由你涂抹。伴随着时间沙漏不容商量地流逝，我们的人生越来越短，生命画布上留给我们落笔的地方也日渐逼仄。于是，你会发现余生很贵，不容浪费。从出生的那一天开始，我们就和命运进行着抗争，我们会发现，你越是努力，你就越幸运。所以，你想要获得成功，千万不要抱有侥幸的心理，不要浪费你的余生

《所有努力，只为遇见更好的自己》一书围绕着在确定目标后，如何通过积极的行动、高效的时间管理、坚定的信心与意志努力去实现自己的梦想。书中既有典型的案例和哲理故事，也有深入的分析，告诉无数心怀梦想的年轻人，只有目标还不够，必须要有努力的行动和自律的精神，才能在前进的道路上不怕困难，奋力向前，用自己的努力来成就未来美好的人生

本书是一本青春成长类图书，作者通过富有哲理的文字，告诉成长中的年轻人，趁着青春，我们应该追逐自己的梦想，青春是追逐梦想的最好时光。一旦梦想开始了就别停下，追逐梦想的路上永无遗憾。无论你在追逐梦想的道路上，遇到怎样的挫折与困窘，你都是最棒的。因为拥有梦想并敢于追逐的人，未来充满了无限可能。

全书分为四部分，分别是：概述、组织指挥体系、救治规范和常用工具。本书为灾后心理干预相关部门、机构开展灾后心理干预提供了基本的模式借鉴，也可作为各级各类灾害救援人员、灾后心理干预工作者、社会工作者以及相关志愿者学习和参考的操作手册。

今天的你，一定会感谢现在拼命的自己，因为你努力的样子；在外人的眼中是那么的迷人，甚至连你自己都能感觉到自己每天的进步。变化时刻发生，只是微妙到让人体会不到，它日积月累，只待你厚积薄发的那一天。你还在等什么？从现在开始，制定好目标，勇往直前，努力拼搏！

本书着重从性格的自我认识,培养自信乐观、积极向上、持之以恒、坚定执着等性格,以及如何走出不良性格的迷雾等方面进行了深入分析。该书共分六章,内容包括:什么是性格:破解性格秘密;性格误区:不同性格的内在缺陷等。