本书由30余位畅销书作者联手打造，收录35个够燃、扎心、有料、有趣的励志故事，具体包括：我胖过的那些年；你问我过得好不好，我用身材来告诉你；自律的人生才有可能开挂；生命中最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔等。

本书结合作者多年来对女性心理学、幸福学的研究和自身经验，从定位梦想、克服孤独、培养习惯、提高情商等多方面，阐述如何打造有品质感的精致生活，旨在引导读者以正确的心态重新审视生活，提高对幸福生活的认知力和获取力，活出自己想要的生活。

生活从来不会像我们期望的那样一帆风顺，不过，改变命运的钥匙，却始终掌握在我们每一个人的手中。 在本书中，你会看到处在不同境遇中的人们，通过自己的自律、勇敢、乐观与顽强，实现了命运的改写、人生的逆转。 在美国，有成千上万的年轻人因为此书而重拾信心，踌躇满志地回到了自己的学习、工作岗位上。希望你也能从此书中获益，早日活

女人，究竟应该如何生活，又应该活成什么模样？这个经典的问题，每个时代都会有不同的人提及。而在物欲横流、飞速发展的当下，中国的都市女性又该如何活出自我？ 女人，不是生活的附属，不是爱情的宠物，更不是事业的奴隶。每个女人都可以，也都应该是高级的，只是庸碌和迷茫让她们迷失了方向。 本书作者以自己

本书内容包括：能力认知、生涯发展、市场环境、财务管理、资源平台、蓄势起步、平衡取舍、个体崛起。书中9大成长指南，50个现实拷问，让你破除思维中的壁垒，跨越僵化的“井”“田”格，不断升级能力，终结越穷越忙、越拼越丧的失控状态。

本书以无数鲜活的实例，以及大量引用的名人名言，从各个角度解说人生。引导年轻人了解努力拼搏才是青春的意义。并帮助他们建立不畏艰难，拥抱磨难的正确价值观。让他们懂得了未来的成功应该感谢的是现在的奋斗，而我们此刻应当做到最好的道理。以及分享了，在心态上、意志中、行动上如何达成最好自己的方式和方法。

本书作者通过多年观察和深度思考，洞察出了每个人身上那些不易被发现的特性，例如平衡态、弹簧人、比较器、小鸭子等，并用它们解答了诸如人的动机因何而产生、人失败的根源是什么、人怎样才能进步、人的价值观是如何形成的等问题。作者还创建了一套洞悉人行为规律的方法论——全因模型，用5个模块去分析与解释生活中的绝大多数行为和现象。此外

本书通过《超常者》《起点故事》《秘密》《战斗》《逃跑》《警觉》《超人》《孤儿》《面具》《疏离》等案例故事，剖析了这些“超级常人”是如何应对童年创伤对自己的影响的。

本书作者在书中对现代人内心冲突的研究与分类，涵盖了所有的人格类型，不管是哪个阶层、年龄或职业的人，都可以在书中找到自己想要的答案。更重要的是，她不仅从心理学层面帮助你分析问题，让你看清自己，还从心理治疗的角度提出了行之有效的办法。

本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，使读者对情绪能够有更为深刻的了解，进而掌握控制情绪的方法，建立全新的生活。通过阅读本书，能让情绪成为我们的朋友，为我所用，从而让我们成为自己情绪的主人，掌控情绪，把握幸福。