《自控力：21天打败拖延》是蚂蚁十年来关于自律的实践经验总结。他把关于自律的理论揉碎，深入浅出地分析为什么你会不自律，先找到问题根源，再对症下药。他把增强自律的方法拆解成一个一个小动作，并提供了很多实用的表格工具，每天只需训练10分钟，你就可以拥有自律人生。

每人心中都有一把控制情绪的钥匙，我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。如果想掌握自己的命运，请先掌控自己的情绪吧！学会调节自己的情绪，管好自己的心情，把握人生的节奏。本书选取影响个人发展的七种情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，使我们成为情绪的主人，不被情绪所驾驭。一旦你

一个刚刚好的女子，应是不失去自我，不迷失自己……即使在平凡中也要活出自我；一个刚刚好的女子，应是不容易迷茫，不随意低头……像阳光一样暖人心田，丝丝扣弦……每个女子无论现在如何，只要能不断改变自己，那么，一定能遇见更美的自己。

人生需要计划，做事需要策略。一个只懂埋头苦干，却不讲究策略的人很难有什么前途。这本书要告诉大家的是:为了实现你的某一个目标，提前需要根据有可能遇到的问题制订若干对应的方案，并在做事的过程中根据形势变化来制订新的方案，或者根据形势的发展和变化来选择相应的方案，最终实现目标，打开你的人生困局，走向辉煌人生。

大千世界，芸芸众生，不同的人有着不同的命运。能够左右命运的因素很多，而人的格局与远见，是至关重要的两个因素。格局決定结局。拥有怎样的格局，就会拥有怎样的命运。很多大人物之所以能成功，是因为他们从默默无闻时就开始构筑人生的大格局。所谓大格局，就是拥有开放的心胸，远大的理想，长远的目标。一个人的成就，超不过他的格局。远见決

昨天不过是一场梦，明天也只是一个幻影。但生活在今天，却能使昨天是快乐的梦，明天变成有希望的幻影。我们小时候，都喜欢幻想，望着天空发呆，幻想着种种未来，等到长大了，还抱着儿时的梦想，做梦的能力很高，执行的能力却很低。一旦遭遇到打击，那脆弱不堪的梦就会破碎。抱怨和悲观开始充斥我们的头脑，在这短暂而又没有续集的人生中，为何要

人生不怕起点低，我有梦想我怕谁！没有人---包括你自己，可以给你的人生设限。如果我们仔细梳理中国当下的成功人士就会发现:他们中的大多数并不是我们所想象中的命运宠儿。他们的曾经也如同你我一般，有过潦倒、痛苦、挣扎、失败、困惑。他们没有显赫的家世，没有名校的文凭。他们的起点，没有比我们高多少，有些甚至还要比我们低很多。他们

人生只有格局大，オ会走得海阔天空。人生是一盘大大的棋，你却只在一个边角消磨时间。要是你能怡然自得倒没什么，因为幸福只是一种单独个体的感觉，你觉得好，那就好，旁人无法置喙。但若你一面哀叹自己“命苦”，不甘心，不服气，一面还在那个逼仄的边角不思改变，那就需要好好反思了。

厉害的人，看得清潮流，把握得住机会。天下潮流，浩浩荡荡，顺势者昌逆势者亡，唯有谋势者才能站得高，看得远，高屋建瓴，捷足先登。厉害的人，遇到困难不逃避。他们不会躲避困难，而是通过自己的解释、商讨、分析来寻求解决困难的最佳方式。他们能够咬紧牙关坚持到底，并笑到最后，就正是他们的厉害之处。本书正是基于以上观点进行的编写。全书

流年似水，岁月蹉跎。在我们身边，不乏有年轻的“老人”，他们年纪大多40岁上下，却一副油膩老气的样子，没有半点做事的激情。他们在得过且过中浑浑噩噩地终其一生，他们总是喜欢说:“要是我能年轻10岁就好了。”有趣的是，这些人在10年后还是这样说。固然，成功离不开机遇但身处现在这样一个充满机遇的时代，我们应该把握好自己的心态，